近年來有個超夯的營養素─「花青素」， 不僅可以抗氧化、提升免疫力， 同時也是心血管疾病的救星， 而且對於眼睛保健也是不可或缺。 而豐富的花青素，甚至具有抗癌的作用！ 在我們日常生活中就有許多富含花青素的紫色蔬果， 但怎麼吃？才能聰明吃對好營養， 節目中要來好好的告訴大家。 健康好朋友 腎臟科醫師 #洪永祥 健康好朋友 家醫科醫師 #劉晏孜 健康好朋友 心臟血管外科醫師 #袁明琦 健康好朋友 肝膽腸 […]
Soy milk turns into tofu? 台湾の定番の朝ご飯といえばシェンドウジャン！ 簡単ですぐに作れるって知ってた？ アレンジも無限にできてお気に入りの味を作るのも楽しみの一つ！ 深夜の小腹にもピッタリでついつい作っちゃいます！ NNTV深夜飯や料理ショートで使われてる愛用品等がこちらです💁♀️ 〜調理道具〜 ⚫ […]
食後すぐ横になると 消化不良や胃酸逆流が起こりやすくなることも。 昔の言い回しには意外と理由がありました。 #健康雑学 #消化不良 #食後習慣
いつまでも元気で若々しくいたいと思いませんか？ 90歳を過ぎても健康で活力に満ち溢れている人が、無意識に実践している共通の習慣を10個まとめました。 健康な体と心は、日々の小さな積み重ねから作られます。 「これなら今日から始められそう！」と思うものはありましたか？✨ あなたの意見をぜひコメント欄で教えてください。 毎日の健康管理のヒントとして【保存】して見返してみてね。 #健康習慣 […]
#予防 #未病 #健康 「医者に行く前に、できることがある。」 梅岡比俊が届ける【予防未病健康チャンネル】は、 病気を未然に防ぎ、健康寿命を伸ばすための正しい知識と行動を わかりやすく伝えるチャンネルです。 「何となく調子が悪いけど病院に行くほどではない」 そんな未病のサインを見逃さず、 日々の生活で改善できるヒントを、 医師としての知見と臨床経験をもとにお伝えします。 病気になる前に、一人ひとり […]
70歲米雪(米記)入行55周年首次舉辦個人演唱會《友你有米55派對騷》，今日邀請羅家英(行哥)、白彪及羅霖三位嘉賓到場並宣布加開一場演出，更喜獲譚詠麟、任達華、容祖兒、謝霆鋒及佘詩曼等圈中好友拍片恭賀支持。米雪接受訪問時表示演唱會加場後將能夠容納更多嘉賓好友一同演出，雲集佳視、亞視及無綫電視年代的合作夥伴，讓觀眾重見許多久違經典組合，兩場演出嘉賓亦各有異同。 #米雪 #羅家英 #汪明荃 #星島娛樂 […]
