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aoicanon

【健康好生活 超精彩回顧】入秋天氣變化大 預防保護心血管 /// 芭樂魚卷 蒜香三鮮

心血管疾病不分四季,縱使許多人總認為 冬天才是「心血管」發生率的危險季節, 而在夏季艷陽高照的高溫,經常進出冷氣房, 忽高忽冷的溫度差異,容易使得心血管的收縮更加吃力, 而天氣漸漸入秋,白天熱夜晚涼, 這冷熱交替的氣候,也猶如讓心血管洗三溫暖, 處於危險的環境之中!! 該怎麼在這冷熱交替的季節裡 讓你的心血管也能暢快運行呢?! 醫生好朋友 #劉博仁 營養學博士 醫生好朋友 #陳冠任 心臟內科醫師 […]

中年以降はこれを夜に食べてください #健康 #予防医学 #中年

「寝る前は控えた方がいい」 そんな思い込み、もったいないかもしれません。 実は、“夜にこそ”食べてほしい食べ物があるんです。 ・山芋(胃腸にやさしく、翌朝スッキリ) ・納豆(夜にこそ働く発酵パワー) ・バナナ(ぐっすり眠れる体をつくる) 薬に頼る前に、“体がよろこぶ食材”を取り入れてみませんか? 🎙ナレーション:VOICEVOX 四国めたん 📌保存して、今夜の食事に […]

【コレステロールの衝撃的真実】基準値は間違っている? 健康診断で引っかかった方必見!! 悪玉(LDL)、善玉(HDL)って… お腹のプロが徹底解説 【対談】教えて平島先生秋山先生 No328

0:00 今日のポイント 0:35 コレステロールって体に悪い? 1:25 コレステロールの善玉・悪玉とは? 3:36 LDL(善玉コレステロール)について 4:38 運動で増やす!善玉コレステロール 5:58 どう見る?コレステロールの値 7:46 飲むべき?コレステロールの薬 10:30 いくつまで?コレステロールの値 11:33 後編は? みなさん、コレステロール値が高い!と言われたことあり […]

がんを防ぐ腸活/テレビじゃ言えない/大腸がん急増 日本人の死因 女性1位 男性2位/免疫細胞の7割が腸に/専門医が教える/がんリスク高める食品/予防にプラスの食品/ぽっこりお腹は毒素の塊【健康新常識】

▼前編はこちら(この動画):https://youtu.be/8XdRiADk5nA ▼後編はこちら:(11/30 20時公開) ▼動画の概要が3分で分かる「要点まとめ記事」はこちら https://pivotmedia.co.jp/launch_app?path=movie/13644&display_type=article&override=true ▼PIVOTアプリな […]

【未解決事件調査報告】岩手十七歳女性⬜︎人事件 3話目

2008年7月に岩手県で起こった未解決⬜︎人事件。2年以上にわたって行ってきた現地調査の報告をします。 二人の佐藤梢さん。 亡くなってしまった元警察官のジャーナリスト、黒木昭雄さん。 消えた容疑者、小原勝幸。 街の不良Zと、本職の重要人物X。 について。 皆さんの情報お待ちしています。

【50代 介護職一人暮らしの日常】健康診断の結果/高血圧/微妙な数値に困惑/無駄なストレスは排除

貴重な時間をいただき 本日もご視聴くださりありがとうございます。 最後までお付き合いいただけると嬉しいです。 【コメントをくださる皆さんへ】 いつも温かいコメントをくださりとても励みになり、毎回全部大切に拝見しております。 本当にありがとうございます✨ 頂いたコメントのお返事なのですが 仕事が忙しく 自分の隙間時間にお返事をさせていただきたいので数日かけてとなります事とお返事が全く返 […]