病院とか健康とか【水曜日のふわふわ】#19
水曜日の20時くらいから定期配信をしています。 ほんのりテーマを設けたラジオ感覚の配信の予定。 水曜定期配信とはいえ、仕事の都合で出来ないこともあると思うので不定期でもある。 水曜日のふわふわ 再生リスト https://www.youtube.com/playlist?list=PLBE2jcfj21VAPBQ5X4Vldfs4sym9bu8nO
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2026年
「朝コレだけで変わる」成功者続出の全身痩せ朝ストレッチ【朝ピラティス/morning pilates】
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ヘルシーガパオライス
他の投稿はこちら👉 @noriko_recipe お疲れママも簡単に作れる 時短・ヘルシーレシピ発信中🍳 ―――――――― 実は ダイエット中は 栄養もだけど、心もすごく大切😇 今日の献立は ガパオライス･:*+. カロリー：537カロリ- タンパク質：26.4 脂質：17.6 糖質：69.2 （分量1/4にして計算してます。ご飯は150g） ――― […]
特朗普身體大鑊！他被爆面臨「這個重大健康風險」！/越南將建設涉華大基建！/中韓8年來首次！
近年來，美國政壇最受矚目的話題之一，始終繞不開最高決策者—-美國總統的年齡與健康狀況。據《華盛頓郵報》報道，特朗普的體重自競選以來明顯反彈，從此前在佐治亞州富爾頓縣收押登記時記錄的215磅，上升至白宮體檢報告中的238磅，淨增近21斤（約23磅），其體重距離臨床醫學上的「肥胖」標準僅差約1.6磅。 對於一位已年滿80歲的國家領導人而言，體重並非單純的個人生理指標，而是直接關係到國家行政 […]
【健康雑学】はちみつとメープルシロップの違い
心と体の健康雑学 VOICEVOX：雨晴はう #40代 #50代 #健康 #大人の勉強 #shorts #毎日の健康 #健康長寿
実は白米と一緒に食べると健康効果が爆上がりする意外な食べ物3選 #健康雑学 #栄養雑学 #白米 #ご飯のお供 #お酢 #めかぶ #ごま #ダイエット #ショート動画
今回は「実は白米と一緒に食べると健康効果が爆上がりする意外な食べ物3選」について解説しました。 毎日の主食である白米ですが、「お酢」「めかぶ」「胡麻」といった食材と合わせることで、血糖値の急上昇を抑えて太りにくくしたり、足りないアミノ酸を補うことができます！毎日の食卓でぜひ試してみてください！ ※本動画は一般的な健康情報の提供を目的としており、特定の効果効能を保証するものではありません。 【音声】 […]
【知らない人多すぎ、、】国民健康保険料を安くする裏技を公開します！個人事業主の方は絶対に見てください！
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