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2026年10月

【健康好生活 超精彩回顧】紅肉、白肉怎麼分? 聰明吃肉最健康! /// 淡菜燜燒雞(雞肉料理)+赤肉丼燒彩蔬 (豬肉料理)

肉類含有豐富的蛋白質,具有重要的生理調節功能, 如:幫助生長發育、促進消化吸收、防禦疾病、修補細胞等, 皆需蛋白質的參與。肉類中的脂質, 則是人體儲存、提供能量的主要營養素, 同時具有維持體溫、保護內臟器官的作用。 如何聰明吃肉類吃得健康?敬請鎖定節目! 醫生好朋友 營養醫學醫師 #劉博仁 醫生好朋友 中醫師 #蕭晴穎 醫生好朋友 心臟科醫師 #林謂文 醫生好朋友 肝膽腸胃科醫師 #陳昶宇 生活好 […]

外食族以為吃得很健康,身體卻在「慢火燜燒」?從慢性蕁麻疹、腸漏症到腦霧,逆轉慢性發炎與老化關鍵!ft. 陳君琳醫師

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