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2026年10月

春巻きの皮でアップルパイ風~の作り方♪ヘルシーでお財布にも優しくパリパリで最高に美味しいです。少ない油で揚げ焼きにするので更に簡単です。是非作ってみて下さい。

春巻きの皮でアップルパイ風を作ります。 簡単に出来てヘルシーでお財布にも 優しくパリパリで最高に美味しいです。 少ない油で揚げ焼きで簡単に 出来ますので是非作ってみて下さい。 材料 (5個ぶん)  りんご 1個(300gくらい)  春巻きの皮 5枚  きび砂糖 大匙3 ★他の砂糖でもok   バター 10g  レモン汁 小匙1  片栗粉 小匙1  片栗粉用水 小匙1  シナモンパウダー 小匙1/2 […]

【この5つ食え】「この5つ食ってる人だけ、なぜか異常に若かった…肌も髪も身体も筋肉も蘇り 猛烈に若返って人生取り戻せる!食べる投資~ハーバードが教える世界最高の食事術~文庫版」【本要約】

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【健康】早餐吃錯竟在養大腸癌!很多人天天都在吃!名醫揭1種「超級防癌食物」ft.錢政弘醫師|下班經濟學786|謝哲青、張瓊方

你以為大腸癌一定會血便、肚子痛?有人只是「很累、貧血」,一檢查竟然已經是大腸癌!這集《下班經濟學》邀請胃腸肝膽科醫師錢政弘,帶大家一次破解大腸癌最新迷思!從大便浮沉、息肉追蹤、AI大腸鏡,到「哪2種人」更需要注意;飲食上更要搞懂全穀、膳食纖維到底怎麼吃。一次告訴你。 #大腸癌 #早餐 #抗癌 加入會員專區觀看影片完整版🤩👉https://youtu.be/PiYMw […]

ふわもちどハマり!【鶏チーズ焼き】お豆腐入りでヘルシー◎

【材料】2人分 ●鶏ミンチ…200g ●絹豆腐…150g(ミニ1パック) ●ピザチーズ…40g ●細ねぎ…20g ●片栗粉…大さじ3 ●鶏ガラ、砂糖…各小さじ1 ●塩こしょう…少々 ・サラダ油…大さじ1 〈ごまマヨポン〉 ・すりごま、ポン酢、マヨネーズ…各大さじ2 ・砂糖…小さじ1 ・細ねぎ…たっぷり  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ 【作り方】 ①フライパンで●をよく混ぜる。 ②油を回しかけ、弱 […]

【油・甘さ控えめ❣️】ヘルシーな米粉の紅茶スイーツ #米粉スイーツ #グルテンフリー #ヘルシースイーツ

紅茶の上品な香りが楽しめる米粉の紅茶スイーツ✨️ 油と甘さは控えめに、身近な材料を使ってコスパ良く簡単に作れるヘルシーレシピ🥰 00:17 米粉の紅茶パウンドケーキ 04:22 米粉の紅茶スコーン 09:37 米粉の紅茶蒸しパン 13:34 米粉の紅茶クッキー ティータイムのお供にピッタリなので、良かったら作ってみてね! <注意事項> ・はちみつを使用し […]

健康幣使用需先下載2款APP 高齡長者指操作程序複雜|20261002 公視午間新聞

健康幣10月正式上路,不過實際操作後,不少長輩直呼程序太複雜,除了在不同APP之間切換,也不是說立刻入帳,兌換還有1000幣門檻。國健署表示,會透過客服、衛生局和長者據點協助操作。 詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/829606 – 由台灣公共電視新聞部製播,提供每日正確、即時的新聞內容及多元觀點。 ■ 按讚【公視新聞網FB […]