前編はこちら 「Health SHIFT」では「老化」をテーマに、生命科学者で大阪大学名誉教授の吉森保氏をゲストに迎え、老化研究の最新科学を紹介する。吉森教授が研究する健康長寿に欠かせない細胞の「オートファジー」を活性化させるための食事や生活習慣のメソッドを紹介。また、日本が世界で最多と言われる110歳以上の“スーパーセンチナリアン”について、彼らがなぜ長寿なのか。その理由を解説する。 【タイムテ […]
健康は特別なことではなく、 毎日の小さな習慣の積み重ねです。 ✔ 朝にコップ一杯の水 ✔ 食後に少し歩く ✔ 野菜から食べる ✔ よく噛んで食べる 今日から始められることを、 一つずつ続けてみませんか？ ※この動画は一般的な健康情報を紹介するものであり、医療上の診断や治療を目的としたものではありません。
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こんにちは、料理研究家のゆかり(@yukariskitchen3689)です。 ＼豆腐ニラチヂミのレシピ／ とっても簡単！ぜひお試しください♪ 詳しいレシピは、 YouTube本編でご紹介してます。 『料理研究家ゆかり 豆腐ニラチヂミ』で検索してね🔍 または、動画下の【@yukariskitchen3689】からチャンネルに飛べます✨ チャンネル登録も、よろしくお願い […]
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小菜無所不在!! 無論是常見的麵館或是餐廳， 甚至是賣場，總會有各式各樣不同的小菜任君挑選!! 然而小菜的應用也非常多元， 不管是用餐時開胃的先鋒， 或是當成看電視、聊天時一口接一口的零食享用， 又可搖身一變，成為媽媽幫小孩帶便當時美味菜肴~ 冷熱皆宜，方便應用!! 而今天我們就要來教大家， 怎麼料理出這令人欲罷不能的吮指美味！ 健康好朋友 腎臟科醫師 #洪永祥 健康好朋友 中醫師 #彭溫雅 健康 […]
