豆腐ニラチヂミ|小麦粉不使用でヘルシー!10分で作れるカリカリもっちり簡単おかず【料理研究家ゆかり】#豆腐 #チヂミ #shorts

こんにちは、料理研究家のゆかり(@yukariskitchen3689)です。

\豆腐ニラチヂミのレシピ/
とっても簡単!ぜひお試しください♪

詳しいレシピは、
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『料理研究家ゆかり 豆腐ニラチヂミ』で検索してね🔍

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■材料(2人分)
・ニラ 1/2束 
・絹豆腐 150g
・片栗粉 大さじ4
・米粉 大さじ2
・卵 1個
・オイスターソース 小さじ1/2
・鶏ガラスープの素 小さじ1/2
・おろしニンニク 小さじ1/2
・ごま油 大さじ1

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