【3日間の晩ごはん】せいろで蒸すだけヘルシー料理/簡単美味しいサラダ/オーブンでほったらかし/時短料理
こんにちは！natsuです☺️ 今回は5人家族の3日間の夜ごはんをご紹介しています🌙🍚 せいろを使ったレシピ🍖 オーブンでほったらかしレシピ🐟 子どもでも食べやすい簡単サラダ🥗 などなど 愛用しているおだしも使ってご紹介しております✨️ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ […]
康康尿酸過高痛到無法走路！高尿酸恐引三高共病！痛風發作增心梗.中風風險！6大高磷食物超傷腎 健康2.0 20250302【完整版】陳欣湄 韋汝 洪永祥 王健宇 黃淑惠 雷議宗
現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr 大掃除不再費力，達人省力心法👉https://bit.ly/4iQnSTq 高尿酸血症多無症狀! 痛風恐不只關節痛更傷腎 皮膚搔癢恐高血磷症 血管鈣化.心律不整恐致命 得舒飲食高鉀幫助排鈉 有效預防近8成痛風發作 甩開惡性循環 茶油鮪魚釜燒飯消脂穩壓降血糖 天然鮮甜0加工品 和風海參柳川鍋低普林安心吃 本集來賓 […]
ダイエットのモチベはここから。
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【K-POPアルバム】人気曲でトランポリンダイエット！自宅最強エクササイズ！
【豪華6大トランポリンダイエット特典プレゼント🎁🌱】 ▷https://lin.ee/kAci9LW ①トランポリンの前にやる筋トレ30選 ②shimeruお得クーポン ③トランポリン跳び方動画 ④shimeru跳び方動画 ⑤ダイエット中食べて良い食材リスト ⑥トランポリンで絶対に-5kg痩せる方法 公式LINEを友だち追加していただいた方限定で貰える 豪華6大特典 […]
【せいろ生活３日間】【お肉もお魚もしっとりヘルシー】【簡単レシピ】【本編＆概要欄にレシピあり】
せいろ生活3日間をご紹介します。 お魚やお肉がしっとりプルプル。 ヘルシーにたべられて火にかけるだけでできちゃいます♫ チャプターリスト00:00スタート 食材リスト00:16 大根2分の1本 きゅうり4本 アスパラ1束 ブロッコリー6房 白菜3枚 春菊4分の1袋 しめじ1袋 えのき1袋 まいたけ1パック 白茄子1本 ニラ4分の1束 鶏胸1枚 たら、3切れ 豚バラ300グラム 厚揚げ2枚 キムチ […]
【作業時間5分】せいろで簡単ヘルシー蒸しパン2種（プレーン＆コーヒー）
#せいろ #せいろ蒸しパン #ヘルシー こんにちは、西之園真弓です。 今日はせいろを使った簡単蒸しパンのレシピをご紹介します 卵無し オイル無し 思い立ったら5分でできる簡単レシピです。 ふかふかで美味しい蒸しパンはおやつにも 朝食にももってこいです^ ^ 想像以上に簡単で美味しいので ぜひおうちで作ってみてくださいね。 ⭐︎プレーン味 【材料】 小麦粉80g おからパウダー20g […]
《健康之路》 20250301 脚上有奇穴 | CCTV科教
本期节目主要内容：除了双手，我们的双脚上也有很多经外奇穴。如果你曾被腿抽筋、牙疼、头昏、健忘、月经不调这五个常见问题所困扰过，那么跟随本期中医医师，找到我们双脚上的对应穴位，以此减轻不适症状。（《健康之路》 20250301 脚上有奇穴） 《健康之路》是一档以关注大众身心、保健意识，倡导健康生活为主旨的谈话类服务节目。节目凭借鲜明的节目定位、权威的专家讲解、科学的现场演示，旨在为大众传播最实用、最 […]