本期节目主要内容：做家务时频繁抬臂、进行羽毛球等运动的时候肩部发力不当，都易导致肩部劳损受伤，出现酸痛、活动受限等问题。专家找准原因，利用传统运动方法帮您止疼痛。 《健康之路》是一档以关注大众身心、保健意识，倡导健康生活为主旨的谈话类服务节目。节目凭借鲜明的节目定位、权威的专家讲解、科学的现场演示，旨在为大众传播最实用、最科学的健康知识。 #健康之路 #肩部疼痛 #CCTV科教 《健康之路》播放列 […]
インスタント味噌汁を毎日飲んでいる人へ。 「塩分が多いから体に悪い」と思っていないだろうか。実は、正しく飲めば健康によい習慣となる。 この動画では、インスタント味噌汁に関する情報をご紹介。塩分が気になる人も、飲み方を工夫すれば心強い味方になることを知ってほしい。 #雑学聞き流し #トリビア #有益 #健康 #健康雑学 #味噌汁 #みそ汁
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5つの天然薬をできるだけ毎日摂取して老化速度を遅らせて健康寿命を20年のばしましょう！
油大さじ１で作る「鶏むね肉の南蛮漬け」油で揚げない南蛮漬け・ナスとかぼちゃのアレンジもご紹介・鶏むね肉レシピ 鶏むね肉で作る南蛮漬けのご紹介です 揚げずに油大さじ１でとってもヘルシーな南蛮漬けに！ ピーマン・玉ねぎ・にんじんと野菜をたっぷり加えた鶏むね肉の南蛮漬けは、お酢が効いた爽やかな美味しさに！ 人参は先に炒めて柔らかく食べやすく仕上げています 油を小さじ１加えますが、ナスとかぼちゃで作る鶏肉 […]
太極是一種古老的中國武術，它有時也被稱作「太極拳」或是「運動式冥想」。它由一系列不同姿勢、並以緩慢動作交會相連組成 據說，太極有利於心臟健康。在最近一項研究中，(（研究人員）在把太極和快走進行比較後發現，太極在降低血壓以及其他心臟病危險因素方面、比如血糖水平和膽固醇，效果明顯更好。 太極還可能對免疫系統有益。在加利福尼亞的一項研究中，研究人員讓一半參與者習練太極，另一半則參加健康教育課程。他們每個 […]
食事回数が多いと太る？ 実は逆で、食事を小分けにしたほうが太りにくいんです✨ ✅ 血糖値が安定して脂肪がつきにくい ✅ 空腹によるドカ食いを防げる ✅ 消化で代謝が上がる 今回は「食事回数と痩せやすさの関係」を分かりやすく解説しました！ 👉 1日3食に軽い間食をプラスするスタイルで、太りにくい体を作っていきましょう。 #ダイエ […]
再生醫療法去年完成三讀，細胞醫療正式邁入新里程碑，生技公司也導入全球最新技術，同時攜手台灣隊長陳傑憲，揮出健康全壘打。 訂閱【東森新聞】現在就加入》https://pse.is/396256 加入【東森新聞】會員，獨家影片搶先看》https://pse.is/39m9l8
