飲むだけで、血管大掃除ドリンク６選！ #あなたの健康を守るライフハック #健康 #雑学 #医療 #血管 #shorts
🌸毎日、「役立つ！わかりやすく！」をモットーに健康動画を投稿します！ すべて私が論文、医学書、研究書などを読み漁って得た【本格派健康知識】です！ ✅「健康の本を読むのは大変」 ✅「何が正解かわからない」 ✅「知らなかった、と焦りたくない」 そんな方は毎日数分お付き合いいただくだけで、いざという時のための健康知識がたくさん得られます！ &#x […]
誰かに話したくなる健康雑学【実は、〇〇すると3日でお腹の脂肪みるみる落ちる】
下腹だけがなかなか痩せない…。 腹筋もプランクも頑張っているのに、なぜかポッコリお腹が消えない。 実はそれ、努力の方向が間違っている可能性があります。 下腹が出る本当の原因は 「内臓脂肪」と「皮下脂肪」の2種類の脂肪。 この動画では ・下腹ぽっこりの本当の原因 ・内臓脂肪と皮下脂肪の違い ・脂肪が落ちない人のNG習慣 ・内臓脂肪と皮下脂肪を同時に落とす食事法 ・たった1分でできる脂肪燃焼エクササイ […]
【原神】朝なら健康的やしBANされないやろ【Genshin Impact】
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タンパク質とホルモンの深い関係 #健康食 #ペプチドホルモン #タンパク質 #アミノ酸 #栄養学
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【速報】朝いちばんのヨーグルト、菌はほぼ全滅か #健康 #ダイエット #腸活 #健康雑学 #食生活
※このチャンネルは実際の報道ではありません。 健康の「よくある勘違い」をニュース形式でお届けする非公式のパロディ番組です。 「ヨーグルトは空腹に食べるほどいい」とは限りません。 食後のほうが胃酸がやわらぎ、菌が腸に届きやすいとされています。 ▼音声 VOICEVOX（四国めたん・波音リツ・青山龍星） 本動画はAI生成コンテンツを含みます。
医師がすすめる！健康な一日を始める最高の朝食6選
朝食が健康のカギを握ることをご存知ですか？🌞✨ 今日は、医師がすすめる健康的な朝ごはん6選をご紹介します！ 1つ目：ぬるま湯一杯 💧 睡眠中に失われた水分を補い、 代謝を活性化させます。 2つ目：ゆで卵2個 🍳 良質なタンパク質とレシチンが、 脳の健康と満腹感の持続をサポート！ 3つ目：ブルーベリー 🫐 アントシアニンが […]