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ダイエット

5種菜市場蔬菜，竟是「關節修復劑」，激活自體膠原，效果強10倍！關節年輕10歲！#健康知识#老年健康#健康养生#健康之眼

▶ 本頻道是 [健康之眼] 在 YouTube 的唯一官方頻道。 ▶ 請認准官方頻道，謹防上當受騙！感謝支持！ 您還在花大價錢購買膠原蛋白，希望能改善僵硬、咔咔作響的關節嗎？先別買了！真相是：直接吃膠原蛋白效果有限，更聰明的方法是補充「原料」，讓身體自己高效生產！菜市場幾塊錢一斤的普通蔬菜，激活您自體膠原蛋白的能力，可能比昂貴補品強10倍！ 本期影片將為您揭秘，為何關節 […]

NHKが隠す『健康の真実』、貝原益軒が示した生き方とは？

【健康で幸福な人生（2）「まずは健康になろうと思う」】 「健康と幸福」 は人類共通の願い しかし現代社会では、 NHKや医療常識が私たちの 「真の健康」 を曇らせています 江戸の思想家・貝原益軒が残した.. 『養生訓は..』 300年前にしてすでに、 「人間とは何か？」 「どう生きるべきか？」 を見事に説いていました 今こそ、 日本人が思い出すべき.. 「動物として..」 「人間として..」 「日 […]

哈佛實證！這5招啟動「青春荷爾蒙」健康老化、逆齡有科學依據！｜景升診所院長 邱正宏醫師【#健康大錢線 | 錢怡君】2025.10.25 @love52health

🎙️主持：#錢怡君 🎙️來賓：#景升診所 院長 #邱正宏 醫師 🎯內容重點 想60歲還像40歲？別靠運氣，靠「科學」！ 這5招真的能啟動青春荷爾蒙，讓你越活越年輕✨ 邱正宏醫師一次教你最有效的健康老化關鍵： 1️⃣ 運動是最強抗老藥 — 肌肉不會背叛你！ 2️ […]

多吃”水果”沒有比較健康! 血糖”飆高”.”慢性發炎”.還會有”脂肪肝”｜專家最推薦的飲食法是?｜【#小麥的健康筆記】@中天新聞CtiNews @健康我加1CtiHealthyme

主持人 #麥玉潔 脊骨神經醫學博士 #李政家 #水果 #癌症 #糖尿病 #癌細胞 #惡性腫瘤 #抗癌 #防癌 #粒線體 #地中海飲食 #慢性病 #三高 #脂肪肝 #血糖 #哈佛蔬菜湯 #中天新聞 本集重點： 00:20 精采預告 01:40 什麼是地中海飲食? 可以抗氧化 04:30 抗老醫師絕對不吃的3類食物:高度加工.果汁.酒精. 08:00 不吃水果也不會怎麼樣 10:30 醫學博士激推斷食 […]

お酒をやめずに痩せる！“選び方”で変わるダイエット習慣

お酒をやめずに痩せたい人、必見！ 「太るお酒」と「痩せやすいお酒」は はっきりした違いがあるんです😊 この動画では—— ・太りやすいお酒と太りにくいお酒の種類 ・ダイエット向きのお酒の量 についてお話しています ポイントを押さえれば 太りにくいお酒を選ぶコツがわかるので ぜひお役に立てたら嬉しいです✨ ⸻ なちゅらInstagramフォロワー数7万人 お酒をやめずにア […]

【お酒ダイエット】やめられないのは意志じゃない。“脳の仕組み”で分かる飲みながら痩せる方法

🍷毎晩お酒を飲みながら、3ヶ月で−10kg痩せた主婦が話します。 「お酒がやめられないのは、私の意志が弱いから…」 そう思っていたけど、実はそれ、脳の仕組みのせいなんです。 この動画では、最新の研究と私の実体験から “飲みながらでもダイエットできる理由”をわかりやすく解説します。 💡こんな人におすすめ ・お酒をやめずに痩せたい ・つい飲みすぎてしまう夜がある ・「ま […]