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ダイエット

「歩く」で脳は若返る/健康への効果/メンタルにも効く/アイデアが湧き出る/経済効果との関係性/日本は歩く先進国/歩きやすい都市/池田光史(NewsPicks CMO)

ThinkPodはクーリエ・ジャポンがお送りする動画シリーズです。 https://www.youtube.com/@COURRiER_Japon 👆チャンネル登録お願いします! 交通手段の発達やインターネットの普及などにより、人がどんどん歩かなくなっている現代。ですが、歩くことは身体の健康に良いだけでなく、アイデアが湧いてくるなど、脳への影響も大きいとされています。「歩く」を調べ […]

【厳選】1番効果のあった下腹痩せ3分ver👹

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60歳を過ぎて健康を損なう本当の理由

体は、 毎日の積み重ねでできています。 少しの油断が、 大きな差になります。 今の習慣が、 そのまま未来の健康です。 守るべきものは、 まず自分の体。 それが、 すべての土台です。 #ひとやすみ #健康 #老後 #生き方 ひとやすみは、 あなたの心にそっと寄り添います。

膝痛治不好竟是核心無力!運動才是護膝處方,冠軍教練2招救關節|徐棟英 體適能教練✖史考特 復健科醫師【早安健康X健康大頭條】

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越焦慮越胃痛?小心係「呢隻菌」搞鬼! | 健康關注組 | EP558 | 幽門螺旋菌 | 胃潰瘍 | 焦慮症 | 吳雲甫 | 朱智賢 | HOY

研究發現「幽門螺旋菌」會令焦慮症風險增加 1.5 倍!腸胃唔好引發焦慮,焦慮又令腸胃更差,呢個惡性循環一定要打破!《健康關注組》請嚟 腸胃肝臟科專科 林朗昕 醫生 ,精神科專科 王駿濱 醫生,同大家關注「幽門螺旋菌」呢個話題。點樣知道自己有「幽門螺旋菌」?有「幽門螺旋菌」又可以點醫?點先可以減低患焦慮嘅風險?認住呢個健康密碼!一齊《 健康關注組 》 。 《 健康關注組 》HOY足本重溫傳送門:ht […]

【アニメ】視力53万のJKの健康診断がレベチ。

ピュティフィ……新章開幕! のつもりで頑張ります。 (特にはなーんも変わりません) ということで! 古参になってください!!! ——————————————— どうも、ピュティフィです。 ヘンテコな日常を描いてます。 ——————————————— 登場キャラクター ・西山 杏子 17歳 ・北川 陽菜 17歳 ——————————————— ◯オリジナルグッズ https: […]

【仕事優先 vs 健康優先】どこまで我慢していいのか?【精神科医・樺沢紫苑】

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