今回は、イッチが体脂肪を燃やすのに悪戦苦闘！ ダイエット成功者のスレ民たちに正しい減量とは何か、助けを求める。 果たして、イッチの求める答えはあるのか、効率のよいダイエットとは？ ※健康、適切なダイエット方法は年齢、性別、個人の生活習慣、食習慣により大きく異なります。参考にされる場合は、体質や体調に十分注意しながらダイエットを行ってください。 チャンネル登録はこちらから https://www.y […]
しらたき使ってヘルシーだけど ボリュームある冷麺！ レシピはコメント欄📝 #ダイエット #ダイエットレシピ #cooking #料理
保險信望愛獎「最佳商品創意」電視大賽每集由三家報獎公司代表做簡報，二位評審教授代表現場講評，並邀請觀眾擔任人氣商品陪審團，請掃描節目畫面下方的QR Code為屬意的商品投下一票！ 主持人：現代保險健康理財傳媒創辦人 黃秀玲教授 來賓： 東吳大學財務工程與精算數學系教授 喬治華 現代保險教育事務基金會董事長 林麗銖 保險公司簡報代表 報獎－壽險商品： ●國泰人壽保險公司 【美利康愛利率變動型美元終 […]
本期节目主要内容：生活在数字时代，工作和生活都离不开智能手机、电脑这些电子产品，大家是不是经常低着头忙个不停？长时间这样，再加上坐得不正、站得不直，身体总是紧绷绷的，颈部就容易不舒服，甚至疼起来。今天的节目教给大家几个好玩有趣的颈部放松小妙招。（《健康之路》 20250628 传统功法祛疼痛 1） 《健康之路》是一档以关注大众身心、保健意识，倡导健康生活为主旨的谈话类服务节目。节目凭借鲜明的节目定 […]
【やすまるだし割引キャンペーン実施中】こんにちは！ 今回は「やすまるだし」シリーズ第４弾！✨四国で愛されている「やすまるだし」さんより『極上海鮮だし』をご提供頂き、ヘルシーな「豆乳チキンドリア」を作ってみました！八つの食材の恵みが入った出汁の旨みが飽きのこない美味しさをひき出して、リピ確定です！😋季節に合わせて色んな具材で作ってみてくださいね！ ＜材料＞２〜３人分 ご […]
主持人：李雅媛 來賓：永和耕莘醫院神經內科 方識欽醫師 主題：今天快樂了嗎？四大快樂荷爾蒙這樣激發 #愛健康 #醫生來解答 #方識欽醫師 —– 訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康 按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu 追蹤【愛健康】Podcast：htt […]
【4毒抜きで！油なしカリカリ唐揚げ】 こんにちは、ゆるり日和です。 〜ゆるく、美味しく、健康に！！！ 今回は、油を使わずに作れる簡単カリッとジューシーな唐揚げ風レシピをご紹介致します。 少ない材料でシンプルに。 でも、しっかり美味しく仕上がるので是非試してみてくださいね♪ 手間なく油使わず、体に優しい〜😊 材料〔約2人分〕 ◎鶏もも肉 300g ◎醤油 小さじ2 ◎ニンニク、生姜 […]
■材料 豚肉しゃぶしゃぶ用･･･200g もやし･･･1袋 にんじん･･･50g･･･千切り きゅうり･･･1本･･･千切り ☆コチュジャン･･･小さじ2 ☆醤油･･･小さじ2 ☆米酢･･･小さじ2 ☆ごま油･･･小さじ2 ☆白だし･･･小さじ1 ☆甘酒･･･大さじ1 ☆ニンニク･･･少々･･･すりおろす ☆白ごま･･･適量 ■作り方 ①大フライパンにもやしとにんじ […]