ヘルシー教の現状について【ペラペラ小籔】
ヘルシー教への入信は下記のホームページから！ 小籔千豊の個人チャンネル 小籔千豊 https://x.com/koyabukazutoyo https://www.instagram.com/koyabukazutoyo_shinkigeki/ ★小籔ヘルシー教ホームページ★ https://www.heruheruheruheru-kieeeee.com/ ペラペラ小籔チャンネル https:/ […]
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ダイエット
ササミのスティック磯部揚げの作り方♪ヘルシーでコスパも良くお肉も柔らかく最高に美味しい！揚げ焼きだから手軽に出来ておつまみやお弁当にも喜ばれます。
鶏ササミのスティック磯部揚げ を作ります。 ヘルシーでコスパも良くタンパク質も 摂れてお肉も柔らかく最高に 美味しいです。 少ない油で揚げ焼きにするので手軽に 出来ます。 ご飯のおかずやおつまみ、お弁当 にも喜ばれます。 是非作ってみて下さい。 材料 鶏ササミ 6本（385g） 醬油 小匙1 酒 大匙1 にんにくチューブ 小匙1/2 薄力粉 大匙3 片栗粉 大匙3 卵 1個 水 大 […]
健康診断で「正常」でも要注意！隠れ高血圧を見抜くたった1つの習慣💡 #Shorts #理学療法士 #シニアの健康 #リハビリ
健康診断で血圧を測る時、「病院だといつもより高いんだよね〜」という経験はありませんか？実はこれ「白衣高血圧」といって、緊張で血圧が上がってしまう現象なんです。逆に、病院では正常なのに、家や職場で高くなる「仮面高血圧（隠れ高血圧）」の方が、見逃されやすくて危険だと言われています😱 高血圧の基準は、測る場所によって違います！ 🏥病院で測る場合：140/90 以上 &#x […]
#02 健康とは何か 病気でないことが健康なのか？【秋野公造とみんなの健康会議】
収録日：2026年4月20日 ▼お便りフォーム https://forms.gle/d4FJZcnpCTHwqtDXA ▼各種SNS https://kenkokaigi-link.netlify.app ▼LINEオープンチャット「秋野公造とみんなの健康会議」（リスナーコミュニティ） https://line.me/ti/g2/UryxTAEPP0Z34lhGRr14erPnhdobY […]
実は味噌汁に入れると健康が爆上がりする具材3選 #健康 #美容
脱毛サロンや美容健康商品の詳細はLINEから！ LINE→https://s.lmes.jp/landing-qr/2006526356-X04KvGzr?uLand=QkRPNU ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ はじめまして、大田です。 このチャンネルでは、 ━━━━━━━━━━━━━━━ 📌元NASA研究員（専門放射線） 量子生物学者の視点から 美容・健康・人間心理 ━━━━━━ […]
朝の白湯、最初の1杯で変わる #健康 #雑学 #やせる
朝の白湯、 ただの水だと思っていませんか？☀️ 朝の1杯で、 体にうれしい変化があるかもしれません。 今日から白湯習慣、始めてみませんか？ #健康 #白湯 #朝習慣 #生活習慣 #美容 #腸活 #雑学 #Shorts
【過去一ヤバい取材】恐怖ではやせ号泣
都市ボーイズチャンネル＃673 【過去一ヤバい取材】恐怖ではやせ号泣 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【メンバーシップ登録はこちらから！】 https://m.youtube.com/channel/UCGl4oWkMUpTzcJpUI5dFeLA/join 【ヤバい実家】 https://www.amazon.co.jp/ヤバい実家-はやせ […]
「ヘルシーなささみを食べたいけど、パサつきが気になる…」そんな方にこそ試してほしい、生塩糀パウダーを使った裏技レシピです🤝#マルコメ #簡単レシピ #ヘルシーレシピ #ささみレシピ #shorts
粉末だからお肉への浸透がとにかく早く、 たった5分で驚くほどしっとり、ジューシーなささみに！ きゅうりのポリポリ感と、ピリ辛だれのコクが後を引く 箸が止まらない一品です🤤 【ご飯が進む「おかず」】派？ or 【罪悪感ゼロの「おつまみ」】派？ コメントで教えてください！ しっとりささみのピリ辛だれ のレシピはこちら↓ ✅材料（2〜3人分） ●具材 鶏ささみ肉150g き […]