古人說：「一日之際在於晨，一年之際再於春」， 春天逐漸緩和的氣候正式萬物復甦、 百花盛開、綠芽伸展的最佳時機，一片生機蓬勃。 但您知道嗎？雖然春天是一年中最美好的時機， 然而卻也是『百草發芽，百病發作』的時候， 季節交替、乍暖還寒，帶給病毒最好的溫床， 活性特別強，因此傳染性疾病也個別活躍。 該怎麼健康養生？拋開病毒纏身！ 敬請鎖定節目內容喔!! 醫生好朋友 腎臟科醫師 #江守山 醫生好朋友 中醫 […]
45歲後衰老如雪崩，你準備好了嗎？ 本集邀請吳建東醫師與譚敦慈分享抗癌增肌秘訣。 從中醫望診看氣色與健康，到利用導引術對抗肌少症；並解析長期失眠與失智、癌症的高度相關性。教你透過大豆、魚類等天然飲食補充營養，助你安穩度過更年期，守護大腦與健康。#抗癌 #更年期 #肌少症 #吳建東 #譚敦慈 #小宇宙大爆發 本集抽獎🎟️ ✨抽獎獎品：《50歲起這樣練》新書 […]
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サバ缶、実は血管を若返らせる“最強フード”。 でも、トマトと一緒に食べるとその効果が「倍増」するんです！ EPA・DHA × リコピンの組み合わせで、血流改善・抗酸化作用UP。 冷え性・高血圧・動脈硬化が気になる方は、 ぜひ今日から取り入れてみてください。 #サバ缶健康法 #血管若返り #更年期対策 #アンチエイジング習慣
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