こんにちは、料理研究家のゆかり(@yukariskitchen3689)です。 ＼野菜コンソメスープ】のレシピ／ とっても簡単！ぜひお試しください♪ 詳しいレシピは、 YouTube本編でご紹介してます。 『料理研究家ゆかり 野菜コンソメスープ』で検索してね🔍 または、動画下の【@yukariskitchen3689】からチャンネルに飛べます✨ チャンネル登録も、よろ […]
全球【失眠】盛行率約為10至30%， 部分地區甚至高達50至60%， 失眠已經是「僅次於感冒」的全球第二常見健康問題。 2023年台灣【安眠藥開立總數】超過11億6,000萬顆，使用量居亞洲之冠！ 但長期使用苯二氮平類安眠藥，可能會導致注意力變差， 甚至增加老年認知障礙的風險！ 想要一夜好眠，真的有那麼難嗎？！ 今天節目中就要跟大家分享，如何一夜好眠提升保護力？ 吃好、睡好不是夢！ 醫生好朋友 腎 […]
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いま“楽にやせられる”として、糖尿病の治療薬「マンジャロ」を利用する人が増えています。今週、SNSで違法に販売したとして男女3人が書類送検されました。急拡大する“やせ薬ブーム”。その実態と危険性を追いました。 ▼TBS NEWS DIG 公式サイト https://newsdig.tbs.co.jp/ ▼チャンネル登録【最新ニュース見つけやすく】 http://www.youtube.com/ch […]
你以為「地瓜」只是減肥食物嗎？ 其實它是被低估的「營養炸彈」！ 不只富含膳食纖維，還有β-胡蘿蔔素、多酚、鉀與維生素C， 而「地瓜葉」更是被譽為「蔬菜界的營養冠軍」之一！ 研究發現，地瓜與地瓜葉中的抗氧化成分， 有助於降低慢性發炎、調整血糖、保護心血管， 甚至與降低癌症風險有關。 今天就帶大家從營養素角度出發， 重新認識這個台灣「在地的超級食物」！ 醫生好朋友 家醫科醫師 #陳欣湄 醫生好朋友 肝 […]