老年人注意！冬天最容易猝死的三種族群是哪些人？今天邀請到心臟外科陳紹緯教授來告訴大家，不是每個心臟病患，都適合做重訓運動！日常保養護心該怎麼做？ 保護心血管又怎麼吃，一起來看看！ #心臟病 #心肌梗塞 #中風 00:00 精彩開場 00:47 寒冬警報！名醫公開3大奪命心臟病千萬要小心！ 02:10 網傳救心偏方真有用？醫曝關鍵1動作正確保命！ 03:23 恐怖心疾攻陷年輕人？5大天然食物保護心血 […]
科学的根拠をもとに発信しています。
プロモーション：https://green-spoon.jp/lp_special/all_05301500 今回、最安値※の1食420円（税抜き）で買える企画を専用で組んでもらったよ！！ 一緒にこれ食べてヘルシー生活を送ろう！ ※14食定期便 ※自社サイトにて14食セット定期便申込み時の単価 ※同時進行中のキャンペーンを含む #PR #グリーンスプーン ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ […]
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■「ファスナーが…」容疑否認 40代女性（警察への相談） 「健康診断を受けたが、その時、医師からお金を盗まれたかもしれない」 13日に逮捕されたのは42歳の医師・有田行正容疑者です。何が起きたのでしょうか。 佐賀県小城市で有田容疑者の内科健診を受けた40代女性。部屋にはバッグを持ち込み、有田容疑者と2人きりの状態でした。 健診中、バッグと有田容疑者から目を離すタイミングがあったのですが、その […]
家に常備しやすい材料で簡単に作れるおやつのレシピ。 ギリシャヨーグルトで作るヘルシーなチーズケーキです。 紅茶のいい香りとしっとりした食感に癒されます。 クリームチーズなし・生クリームなしだからヘルシーに仕上がるのも嬉しい。 〇材料（作りやすい量） ギリシャヨーグルト 100g 卵 1個 米粉 大さじ3杯（30g） 砂糖 大さじ2杯（20g） 紅茶のティーパック 1個 ★動画では冷凍ブ […]
來賓：黃淑惠 營養師 每天做一點，人生金健康🌟🌟🌟 《健康2.0》更多會員獨家影片👉https://bit.ly/30Jyoc3 TVBS 56台 每週六、日下午1點、晚間6點首播 主持人：鄭凱云、陳欣湄、韋汝 健康2.0 APP 一手掌握健康👉https://bit.ly/3wva4Ei 加LINE🔍 […]
50代に入って 「急に疲れやすい」 「太りやすくなった」 そう感じていませんか？ 実はそれ 年齢だけが原因ではありません。 ポイントは 筋肉と血流。 特別な運動は不要。 立つ・歩く・しゃがむ この積み重ねが 体を静かに立て直します。 50代は 衰える時期ではなく 整え直せるタイミング。 忘れないように 保存して 今日から意識してみてください。 #50代健康 #中高年の健康 #健康雑学 #1分でわか […]
健康管理は、 難しいことから始める必要はありません。 まずは、 毎日自分で確認できる 基本的な数字を知ることが大切です。 小さな気づきが、 体の変化を早く察知する きっかけになります。 できるところから、 無理なく意識してみてください。 #健康管理#健康の目安#体のサイン #シニア健康#毎日の健康#生活習慣#健康習慣 #無理しない健康#自宅で健康チェック#健康寿命 #50代#60代#70代#80代 […]