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ダイエット

牙齒好，降低失智症風險！銀髮族必看！慢性疾病與口腔健康的驚人關聯｜健康1+1 · 影片

你知道嗎？牙齒健康不僅影響飲食和營養吸收，還與糖尿病、心血管疾病、高血壓、失智症等慢性疾病息息相關！忽視口腔衛生可能帶來全身性健康風險，甚至影響疾病控制。有哪些銀髮族常見疾病與牙科治療有關聯呢？讓健康從「口」開始，守護您的幸福晚年！ 6種慢性病 與口腔健康相互影響 ———— 💎今日專家💎 紐約精典牙科 Victoria + 牙科高級顧問 + 精通醫療保險、健康與財務 […]

【ダイエット】レンジで簡単!ヘルシーきな粉ドーナツ🍩 #shorts

୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ チョコドーナツのレシピはこちらの動画をご覧ください👩🏻‍🍳 揚げないヘルシーきな粉ドーナツを作りました🍩♩米粉を使っているのでモチモチふわふわ☺︎ しかもレンジであっという間！ぜひお試しを〜！ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ ♡材料（4個分） ・米粉 50g […]

【10分】最強ダイエットメソッド！マジ痩せすぎキックボクササイズ│自宅ボクササイズはSHAPIT

キックボクシング・ボディメイク特化型ジムのSHAPIT（シェイピット）ジム http://www.shapit.jp 結果を求めるアナタにモデル式「キックボクシング＆エクササイズ」 様々なダイエット法やボディメイク方法があります。 その中でも、キックボクシングは多くの人に注目されています。 カラダをしならせながら使うキックボクシングの動きは、 しなやかな筋肉がつき、全身のシェイプアップ効果がバツグ […]

【雑談】炭水化物ばかり食べちゃうらきに健康なランチを！みんなのあいさつ、高評価の数でランチ（野菜）を決めるよ！野菜！やっぱり野菜なのか！！！！！　#Vtuber　＃ランチ　＃健康

#vtuber 　#初見歓迎　# 雑談 体調不良から復活しましたーヾ(*´∀｀*)ﾉ 足マッサージASMR実写の動画はこちららきらきメンバー限定で公開中です ⤵ ☆･･*･･☆･･*･･☆･･*･･☆･･*･･☆･･*･･☆･･*･･☆ 声枯れについて！発声リハビリ中です（About the tone of voice） • 【お知らせ】らきの声の状態について・・・初めてお会いする方 […]

砂糖なしのヘルシーおやつ！発酵あんこと豆腐で作るおはぎの秘密

発酵あんこと豆腐を使ったヘルシーで美味しいおはぎの作り方もご紹介しています。 発酵あんこは砂糖不使用で自然な甘さが魅力的。そこに豆腐を使うことで、カロリー控えめ、栄養バランスも抜群です。ダイエット中でも罪悪感なく楽しめるスイーツとしておすすめ！初心者でも簡単に作れる方法を丁寧に解説しています。ぜひ一緒に作ってみてください！ #発酵あんこ #豆腐おはぎ #ヘルシースイーツ #ダイエットレシピ #簡単 […]

《健康之路》 20250125 用好砂仁调好胃 | CCTV科教

本期节目主要内容：春砂仁是一种辛温的姜科植物，擅长解决脾胃湿阻和寒湿的问题。它不仅可以入药，还可以作为调味品入膳，能化解肉的滋腻。本期节目特邀专家，教您用好砂仁调好胃。（《健康之路》 20250125 用好砂仁调好胃） 《健康之路》是一档以关注大众身心、保健意识，倡导健康生活为主旨的谈话类服务节目。节目凭借鲜明的节目定位、权威的专家讲解、科学的现场演示，旨在为大众传播最实用、最科学的健康知识。 # […]