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健康のつもりで毎朝食べている朝食、 実は体に負担をかけているかもしれません。 今回は、 ハム・ウインナー、フルーツグラノーラ、野菜ジュース、プロテインバー、味付きオートミールなど、 健康そうに見えて注意したい朝食を5つ紹介します。 毎朝なんとなく食べている人は、 今日から少し見直してみましょう。 忘れないように いいねしておきましょう。 #健康 #朝食 #朝ごはん #体に悪い食べ物 #食べ物5選 […]
有沒有發現，有些人看起來氣色不錯、生活也蠻規律的，卻突然因為心血管疾病猝死？身邊的人常常會驚訝地說：「他不是好好的嗎？」 其實，身體早就透過「臉」在提醒你。中醫認為，臉不只是外貌的表現，更像是一面「健康儀表板」，從額頭、印堂、眼睛到嘴唇、下巴，每一個部位都藏著內臟的訊息。今天我們就要一起來看，如何透過臉上的細微變化，提前察覺身體的警訊──包括心血管、荷爾蒙、婦科囊腫。 心臟、內分泌 看面相自我診斷 […]
#勝又健志 プロ、#園田賢 プロ、#浅井堂岐 プロ、#小林剛 プロなどを襲った突然の病状。 そして、るみ自身も体調不良が原因でMリーグの舞台から退いたことから、 今回は、心配なニュースが続いている「Mリーガーの体調不良・緊急搬送問題」について、 るみあきが真剣に語ります。 プロ雀士はタバコを吸う人が多い？不規則な生活リズムはどうなってるの？など、 普段は見えない「麻雀プロのリアルな健康事情と体調管 […]
卵は目・脳・体のベースを支える栄養が豊富。 毎日こそメリットが出やすい食材です。 シンプルに取り入れるコツを解説。 #健康雑学 #卵 #栄養学
PFCバランス考えて摂る食事が1番幸せ🥺 たまに食べるラーメンも美味しくて大好き🍜笑 #ジムニー女子#健康オタク#タンパク質#日常#車好き女子
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