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【未解決事件調査報告】岩手十七歳女性⬜︎人事件 5話目

調査の中で新たに耳にした五つの証言について ①小原勝幸は盛岡競馬場でZに拘束された ②Zは事件後に「助手席の取り払われた車」を廃棄した ③梢Bさんが「大変なことになっていた」から逃げ帰ったという男 ④事件の二ヶ月ほど前に田野畑村のラーメン店で目撃されていた梢Bさん ⑤⬜︎体発見直前に岩泉のラーメン店で目撃されていた小原と梢Bさん

【正月太り解消】三日坊主の私でも続いた‼️簡単で楽すぎる無理せず2ヶ月で−6kg変われたダイエット法🥗🔥

ご視聴いただきありがとうございました☺︎ お正月美味しいもの沢山食べられましたか?🤍 私は風邪を引いて食べては寝ての繰り返しだったのでなんだかぶくぶくと 太ってしまいました🤣(風邪治ったからまあいいか✨) そんな正月太りを一緒に解消しようということで‼️✨ 私が実際にやって効果のあったものたちを紹 […]

健康は“頑張った人”ではなく“続いた人”が手に入れる「運動の真実」 毎日じゃなくていい。でも“〇〇しない人”は確実に不健康になります

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【5分腹筋】夏までに絶対お腹痩せしたい人これやるべき【インナーマッスルからお腹を引き締める】

お腹痩せるにはインナーマッスルを鍛えると体幹が安定するよ!! 腰が浮かないようにしっかり背中を床につけるのがポイント! 7月はこれを頑張ろう〜!!! T シャツ:MARINESS https://mariness.jp/collections/fitnesswear/products/s0000170861?variant=42852074422425 ジョガーパンツ:MARINESS https […]

ヘルシーに殴って / アザミ

「ヘルシーに殴って」 ストリーミング&ダウンロード ▷ https://ingrv.es/qrhdodu-372-n Music & Lyrics:アザミ Starring:Hinari Serizawa Director:Sota Edo Camera Assistant:Haruka Sunada Assistant:Kenta Mangyo / Sakura Takahashi P […]

ゆで卵とコーヒーの人ほぼ全員⚪︎⚪︎になります【誰かに話したくなる健康雑学】

📝ゆで卵とコーヒー、朝食べてますか?   はい・いいえ、でコメント欄で教えてください! ゆで卵とコーヒーが朝の定番になっていませんか? 手軽でタンパク質も摂れて、頭もシャキッとする。 一見すると理にかなった朝食に思えますが、実は亜鉛の吸収を妨げてしまうのです。 とはいっても、ゆで卵もコーヒーも、どちらも優秀な食品です。 そこで今回の動画では、 ゆで卵とコーヒー派の方に知っておいてほ […]