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ダイエット

【きつい動きなし】やるだけだで脚やせ効果一気に上がるストレッチ

〖筋トレの効果を上げる為に作ったヨガマット🌳〗 ⇢ https://torepina.base.shop/ 〖実際に使ったリアルな声👀〗 ⇢ https://ourl.jp/kOAlg ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ 股関節の動きがスムーズになると、 姿勢も整い見え方が180度変わる🔥 姿勢の崩れる原因となる前もも […]

おばはんたちの本気の運動会2026【第二弾】

次は絶対にピンマイクを買うぞ…何言ってるか全然わからんかった… ってゆうかそもそも編集が大変すぎて次回の開催悩む笑 けど久々みんなと会って体動かして、最高の1日でした!! 矢瀬たい奈【 Instagram 】 https://instagram.com/yasetaina78kg?igshid=NzZlODBkYWE4Ng== ーーーーーーーーーーーーーーーーー 1982年生まれ 身長160㎝ 体 […]

【定期雑談】今日健康診断行く!!!!!!!! #22【一条莉々華/hololive DEV_IS ReGLOSS】

素敵なサムネイラスト🔽 冬日ぅた様 @huyuhi_uta ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 合言葉は「可愛い!ポジティブ!ジーニアス!」 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 🎤デビュー曲MV『瞬間ハートビート』公開中!🎤 youtu.be/Ix_uXN_ybxc <Streaming & Download> 2023.0 […]

不味いものをあえて食べろ!その「美味しい」はあなたの健康を壊します #吉野敏明 #医療 #酢 #健康効果

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‘26.01.19【愛健康│聽醫生的話】趙偉傑醫師談「耳咽管功能障礙 一秒耳朵健康自測」

主持人:李雅媛 來賓:長庚醫院耳鼻喉部 趙偉傑醫師 主題:耳咽管功能障礙 一秒耳朵健康自測 節目時間:週一至週五 12:05pm-13:00pm|中廣新聞網 本集播出日期:2026.01.19 🔔今日重點🔔 ◆耳咽管功能障礙兩大類型:「阻塞型」與「開放型」症狀差異? ◆你的耳朵健康嗎?跟著醫師做『一秒檢測』! ◆減肥太快,耳朵竟『關不起來』?醫師揭驚人真相! #愛健 […]