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有酸素運動して痩せない人見てください！

✅ハコジムHP ハコジムは、24時間OPENの個室ジムです！ 自分だけの個室空間でトレーニングができ、パーソナルトレーニングも受けることができますので、ぜひ利用してみてください！ 東京/神奈川/静岡/大阪/京都/広島/福岡/長崎/熊本に、31店舗展開中💪 24時間個室ジム・パーソナルトレーニングジム #ダイエット #筋トレ #ハコジム

毎日を健康にするコツ #健康習慣#生活習慣#健康のコツ#睡眠の質#消化ケア#水分補給#科学的根拠

毎日の小さな習慣が、体の調子を大きく左右します。 この動画では、科学的に考えられている健康習慣をわかりやすくまとめました。 ・薬は冷たい水より常温の水で ・就寝2〜3時間前の過食を控える ・起床後に水分補給をする ・規則正しい睡眠リズムを保つ ・食後すぐに横にならない ・流行の健康情報は根拠を確認 これらの習慣は、 ✔ 消化のサポート ✔ 睡眠の質の向上 ✔ […]

【９割知らない健康雑学】毎日コーヒーを飲む人、ほぼ全員●●になります〈血流改善/糖尿病/生活習慣病〉

コーヒーは身体に悪い？それとも良い？ 実はコーヒーは、飲み方次第で未来の健康を守る最強クラスの健康飲料です☕ この動画では、 ✔ 血管の若返り ✔ 肝臓を守る効果 ✔ 糖尿病リスクの低下 ✔ 認知症予防 ✔ 心不全・脳卒中リスクの低下 など、科学的研究で分かっているコーヒーの健康効果を5つ分かりやすく解説しています […]

飲酒 血壓高 糖尿病 肥胖 脂肪肝有機導致肝癌｜ 健康關注組 ｜ EP476 ｜ 脂肪肝 ｜ 肝癌 ｜ 黃芳雯 ｜ 麥詩敏 ｜ HOY TV

肝癌係香港第三號癌症殺手，僅次於肺癌與大腸癌，2023年新症數目有1,700宗，死亡人數1,408人，當中新症個案接近七成半係男性，肝癌嘅平均發病年齡係63至69歲，不過都有年輕化嘅趨勢，而肝癌病人當中，有大約80%係乙型肝炎患者，今集嘉賓臨床腫瘤科專科醫生戴燕萍醫生與腸胃肝臟科專科醫生陳沛然醫生，會詳細講解如何應對肝癌。認住呢個健康密碼！一齊《 健康關注組 》。 《 健康關注組 》HOYTV足本 […]

まじで1週間ヘルシーな食事に変えて、過去最高に本気でダイエットしてみた！

【上京ワッショイ×ビーファス 】 動画で紹介したファスティングセットはこちらから！✨ 👉 https://tap.befas-slim.site/8e6628g53c5bb11e/cl/?bId=b1VVf662 ※先着100人限定のキャンペーンになるのでお早めに注文してね！ ＜本格ファスティングプログラム（7日間）のセット内容＞ ・酵素グリーンスムージー（バナナ風味 […]

【最期】人が亡くなる前の7兆候！　#あなたの健康を守るライフハック　 #健康 #雑学 #医療 #病気 #shorts

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