ガッキーの腰フリフリ！一週間チャレンジ1日目#diet #ダイエット#ガッキー #腰フリフリ
🌕こんばんは🌕 浮き輪肉撃退‼️ ガッキーの腰フリフリで どれだけ変わるのか？ 一週間検証‼️ 1日目の腹周り84.5cm ダイエット頑張って お腹周り結構痩せてきたけど まだまだ肉ついてる😭 フォロワーさんに教えてもらった ガッキーの腰フリフリ 30秒で腹筋100回の効 […]
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ダイエット
【再投稿】本気で痩せたい人必見！今すぐできるMatt流ダイエット！
動画を再投稿しました！ また新しくブラッシュアップしたダイエット動画をアップするのでお楽しみに🙌 ———————— 今回は、#Matt が 1ヶ月半で18kg痩せた究極のダイエット術を公開！ 誰でも簡単に、健康的に痩せることができる、確実な方法を全部詰め込みました！ ⭐&# […]
健康保険法改正！金融所得に強制課税開始で保険料が爆増します
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【漫画】４０代独身 健康ランドでダラダラする最高の日曜日
▼姉妹チャンネルではゆっくり解説をやっています 【メロのゆっくり解説】 https://www.youtube.com/channel/UCvw8Y8FH4tVyUavPeIM-BUw ▼お問い合わせはこちら manga0215mero@gmail.com 提供：OneMusic 楽曲：VGlog #40代独身 #フリーター #工場勤務 #一人暮らし #休日ルーティン #日曜日 #節約生活 #ひと […]
勿將小病變大病 守護健康 身體小訊號 暗藏大危機！ #陳婉晴醫生 家庭醫學專科 – 鄭丹瑞《健康旦》(CC中文字幕)
貼身訊息，萬勿錯過！ 今集邀請中文大學醫院家庭醫學專科陳婉晴醫生，繼續為大家拆解身體發出的健康小訊號（如：久咳、瘀青、眼紅、肩痛等）。原來身體在求救，醫生揭示背後暗藏各大危機。 勿將小病變大病！一齊收睇陳醫生的分享。 00:00 久咳不癒 (肺病/哮喘/胃酸倒流/血壓藥) 03:05 容易瘀青 (血小板過低/骨髓/免疫系統疾病/肝病) 05:15 分辨瘀青類別 | 流牙血 | 流鼻血 06:30 […]
【1位は健康に悪そうなあれだ⁉】糖尿病になりにくい最高のご飯のおかず⁉#雑学 #健康 #医学 #ファッション #開運 #名言 #知恵
・本動画は「糖尿病になりにくい食べ方のヒント」を紹介する一般情報です（医療・診断ではありません） ・糖尿病の予防や管理は体質・生活・治療状況で変わります。治療中の方は主治医・管理栄養士の指示を優先してください ・ポイントは「ご飯の量を増やさない流れ」を作ることです（おかずで満足→主食が暴走しにくい） ・よくある落とし穴 ・ヘルシー食材でも“足し算”で量が増える（ご飯のおかわり、タレ多め、間食追加） […]
醫啲阿媽都唔知｜食鹽愈少愈健康？鄒重璂醫生：中中間間就最好！高碳飲食人士需減鹽？ 貴鹽VS平價鹽點揀好？｜TVB Plus
#TVBPlus #醫啲阿媽都唔知 食鹽愈少愈健康？鄒重璂醫生：中中間間就最好！高碳飲食人士需減鹽？ 貴鹽VS平價鹽點揀好？ 詳情：https://bit.ly/4rA4Wvj 食鹽愈少唔代表愈健康，咁究竟食幾多先最理想？鄒重璂醫生指食鹽份量原來與碳水攝取量相關，食得飯多更需要減鹽？鹽有平有貴要點揀？1原因醫生教揀平價鹽！另外「每日8杯水」未必一定啱？ 醫啲阿媽都唔知｜週一、週五晚 9:30 週二 […]
【1位は健康によさそうなアレだ⁉】心筋梗塞になりやすい最悪の朝行動⁉#雑学 #健康 #医学 #ファッション #開運 #名言 #知恵
・本動画は「朝の習慣で心筋梗塞リスクを上げやすいパターン」をまとめた一般情報です（医療・診断ではありません） ・特定の飲み物や行動を断定的に否定する意図はなく、量・頻度・体調に合わせた工夫を目的としています ・“健康によさそう”でも、毎日固定・量が増える・体調と合わないと負担が増えることがあります ・よくある落とし穴 ・スポドリを水代わりにして習慣化する ・朝イチに熱い湯で急に体を温めて、血圧が乱 […]
