75歳以上の後期高齢者の健康保険料が大幅引き上げへ
75歳以上の後期高齢者が支払う健康保険料が、来年度からの2年間、大幅に引き上げられることが17日決まりました。 少子高齢化で医療費が増える中、現役世代の負担を抑えるための対応ですが、引き上げ幅は過去最大で、生活への影響が避けられません。 #後期高齢者 #健康保険料 #秋田県
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ダイエット
納豆に混ぜると健康効果爆上がりの食材5選 #健康 #納豆アレンジ #腸活 #血管ケア
納豆に混ぜると健康効果爆上がりの食材5選 #健康 #納豆アレンジ #腸活 #血管ケア 納豆はそのままでも栄養価の高い食品ですが 組み合わせによって体への働きをさらに高めることができます ▼今回紹介した食材 1 タマネギ 2 お酢 3 ブロッコリースプラウト 4 アボカド 5 トマト これらは 血管の健康サポート 血糖値の安定 腸内環境の改善 抗酸化作用の強化 などが期待される食材です 毎日の納豆に […]
【健康雑学】味噌汁に入れると健康になる食材５選
心と体の健康雑学 #40代 #50代 #60代 #70代 #ゆる健康 #体のサイン #shorts
【最悪】食べると危険な糖尿病食品６選！ #あなたの健康を守るライフハック #健康 #雑学 #医療 #糖尿病 #shorts
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蜂蜜と組み合わせると健康効果が倍増する食材5選｜高齢者の健康
「高齢者の健康」へようこそ。 今回のテーマは 「蜂蜜と組み合わせると健康効果が倍増する食材5選」 です。 はちみつは、エネルギー補給や腸内環境のサポートなど、 体にやさしい食品として知られています。 さらに、相性の良い食材と組み合わせることで、 血管・腸・免疫を支える働きがより高まります。 この動画では、 ✔ はちみつの効果を引き出す食材5選 ✔ なぜ相乗効果が生まれる […]
【健康好生活 超精彩回顧】吃菜頭好彩頭 養肝顧肺又防癌 /// 冬吃蘿蔔夏吃薑！清燉蘿蔔牛肉湯 白玉海鮮羹
『冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方』， 蘿蔔台語叫『菜頭』，與『彩頭』諧音， 所以民間常於新居落成、開幕、新春、選舉時 擺飾個大而好的『菜頭』，祈求『好彩頭』。 而這個帶來好彩頭的菜頭，它不只名稱討喜， 其實它全身上下都是寶， 從葉子、皮、到肉， 每一個地方都可以吃， 而且它十分的便宜， 供效多多，還被稱作平民的人蔘。 而究竟怎麼挑個好蘿蔔？ 怎麼吃才能事半功倍呢？ 醫生好朋友 營養學博士 #劉博仁 […]