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ダイエット

【レンジで3分！】きな粉とお豆腐でヘルシー＆高たんぱく！ふわふわもっちもち米粉のきな粉蒸しパン

🌈 このチャンネルでは小麦粉・白砂糖を使わないグルテンフリーのお菓子を投稿しています！😊よろしければチャンネル登録よろしくお願いします✨ https://youtube.com/@tanoreshipi?si=hBs9Kim2YsFF-ol4 投稿する時間が決まっていない為、🔔マークをクリックしていただけると動画の通知が届いてイチ早く最 […]

健康はマジで大事です…でもストレス溜めるくらいならやりたいことやった方がいいんですよね【ひろゆき切り抜き】

#ひろゆき #健康 #人生 0:00 ひろゆきが気を付けている健康法は？ 3:35 健康に悪くてもやってしまうことはある 4:17 酒は百薬の長は嘘です 5:35 体に悪いことやっても強い奴が生き残る 8:24 ストレス溜めるくらいならタバコや酒やった方がマシ 13:02 早めに治せる病気は治しておいた方がいい 14:13 虫歯を放置してたらマジで大変なことになった 16:49 医者の言うことは信 […]

ヴィーガン・糖質制限・オリーブオイル…その健康法、あなたの体を壊しています ジョブズが遺した命の警告、健康食ほど病気になるのか？

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【健康好生活 超精彩回顧】桂圓紅棗養生小法寶 養血安神氣色好！///麻油雞腿桂圓飯 桂圓銀耳湯圓 雙棗羊肉煲

只要天一冷，「桂圓紅棗茶」就成了熱銷飲品之一， 既暖心又安神。尤其當中的桂圓與紅棗 更是日常養生的常見小法寶。 桂圓即是龍眼，一般將龍眼曬乾或火焙加工之後變成桂圓乾， 有補養心血、安神開智、滋補腦力的作用。 紅棗則是在中醫的運用上佔著一個十分重要的地位， 在神農本草經中更被視為上等補品。 除了養生飲品外， 要如何將它們運用於料理中呢？ 千萬要鎖定今晚的節目喔!! 醫生好朋友 腎臟科醫師 #江守山 […]

【1位はヘルシーなアレだ⁉】脳梗塞になりやすい、超危険な和食⁉#雑学 #健康 #医学 #ファッション #開運 #名言 #知恵

・和食は体にやさしいと思われがちですが 味つけや食べ方しだいで 塩分が重なりやすい料理もあります ・特に注意したいのは たれ つゆ 割り下のような 飲めてしまう味です 見た目がヘルシーでも 油断すると濃い味が続きやすくなります ・煮る料理はやさしそうに見えて 味がしみているぶん 想像より濃くなりやすいです ご飯も進みやすく 食べすぎにつながることがあります ・甘辛い鍋物や定番の和食は 家で食べる回 […]

【1位はヘルシーなアレだ⁉】心筋梗塞になりやすい 最悪の中華⁉#雑学 #健康 #医学 #ファッション #開運 #名言 #知恵

・心筋梗塞を含む虚血性心疾患では 高血圧 脂質異常 喫煙が大きな危険因子で 食塩のとりすぎや飽和脂肪酸のとりすぎもリスクを高めると eヘルスネットは案内しています ・WHOも ナトリウムを減らすことは 血圧を下げ 心血管疾患や冠動脈疾患のリスク低下につながるとして 成人では食塩5g未満を勧めています ・今回のランキングは 中華そのものの善し悪しではなく 塩分や脂質が重なりやすいかで並べた動画向けの […]

新玉ねぎときのこ漬けるだけ！簡単作り置きおつまみレシピ しめじ ダイエット ヘルシー 高血圧予防 血液サラサラ 常備菜 副菜 大量消費 健康レシピ

火を使わずに新玉ねぎときのこ漬けるだけ！？簡単でめちゃうまい！ 作り置きおつまみレシピ ダイエット ヘルシー 高血圧予防 血液サラサラ 常備菜 副菜 大量消費 健康レシピ 【奇跡の玉ねぎ！きのこ漬け】 新玉ねぎ(大) 280-300g しめじ 1パック 100g 酒 大さじ2 みりん 大さじ2 醤油 大さじ2 きび砂糖 小さじ2 酢 小さじ2 味ぽん 小さじ1 ごま油 小さじ2 Simply pi […]