【Chat醫D】 想靠保健品紓緩關節痛，大家對葡萄糖胺及軟骨素一定不陌生；不過，近年部分傳統保健成分開始受到爭議。 英國國國家健康與臨床卓越研究院（NICE）於2022年發表指引，指根據現時臨床證據，不建議用葡萄糖胺治理骨關節炎；而目前未有強烈證據顯示，葡萄糖胺對關節痛有明確益處。 今集#Chat醫D，邀請到澳洲註冊藥劑師 Hubert，從他多年在外國的經驗，介紹一款關節保健新成分，並教導觀眾選擇 […]
木綿豆腐1丁で おかわりが止まらないヘルシーレシピ✨ 揚げてないのにカリッと食感で満足感◎ ダイエット中でも罪悪感なく食べられる簡単レシピです♪ ぜひ作ってみてください😊 【材料（2人前）】 ・木綿豆腐 1丁 ・大判のり 適量 ・片栗粉 適量 ・油 少量 ★めんつゆ(2倍) 大さじ2.5 ★水 大さじ1 【作り方】 ①豆腐の水気を軽く取って半分にカット ②海苔で包み、 […]
50代・60代は人生の転換期。良かれと思っていた出来事が、実は心身に大きな負担をかけているかもしれません。今回は、心理学的に証明された「人生のストレスランキング」をご紹介。健康で若々しくあり続けるために、まずは「何が自分を削っているのか」を知ることから始めましょう。 #ストレス解消 #健康寿命 #アンチエイジング #50代 #60代 #メンタルケア #人間関係 使用ツール ・Vrew（ナレーション […]
《健康2.0》更多會員獨家影片👉https://bit.ly/30Jyoc3 每天做一點，人生金健康🌟🌟🌟 本集來賓 耕莘醫院骨科醫師 楊鯉魁 復健科醫師 李薇 家醫科醫師 許芷瑜 藝人 芳瑜 天天好眠 劉怡里 TVBS 56台 每週六、日晚間6點首播 主持人：鄭凱云、陳欣湄、韋汝 健康2.0 APP 一手掌握健康👉h […]
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健康のつもりで毎朝食べている朝食、 実は体に負担をかけているかもしれません。 今回は、 ハム・ウインナー、フルーツグラノーラ、野菜ジュース、プロテインバー、味付きオートミールなど、 健康そうに見えて注意したい朝食を5つ紹介します。 毎朝なんとなく食べている人は、 今日から少し見直してみましょう。 忘れないように いいねしておきましょう。 #健康 #朝食 #朝ごはん #体に悪い食べ物 #食べ物5選 […]
有沒有發現，有些人看起來氣色不錯、生活也蠻規律的，卻突然因為心血管疾病猝死？身邊的人常常會驚訝地說：「他不是好好的嗎？」 其實，身體早就透過「臉」在提醒你。中醫認為，臉不只是外貌的表現，更像是一面「健康儀表板」，從額頭、印堂、眼睛到嘴唇、下巴，每一個部位都藏著內臟的訊息。今天我們就要一起來看，如何透過臉上的細微變化，提前察覺身體的警訊──包括心血管、荷爾蒙、婦科囊腫。 心臟、內分泌 看面相自我診斷 […]
#勝又健志 プロ、#園田賢 プロ、#浅井堂岐 プロ、#小林剛 プロなどを襲った突然の病状。 そして、るみ自身も体調不良が原因でMリーグの舞台から退いたことから、 今回は、心配なニュースが続いている「Mリーガーの体調不良・緊急搬送問題」について、 るみあきが真剣に語ります。 プロ雀士はタバコを吸う人が多い？不規則な生活リズムはどうなってるの？など、 普段は見えない「麻雀プロのリアルな健康事情と体調管 […]
卵は目・脳・体のベースを支える栄養が豊富。 毎日こそメリットが出やすい食材です。 シンプルに取り入れるコツを解説。 #健康雑学 #卵 #栄養学