CATEGORY

ダイエット

産後17kg痩せた/簡単ヘルシーラザニア

産後17kg痩せたダイエットレシピはこちら▶︎ @hina_recipe_diet パスタなし！ 餃子の皮で作る絶品ヘルシーラザニア🥟 パパッとできちゃう超簡単レシピなのに とろけるチーズでやみつきになる美味しさ😋 野菜たっぷり&豆腐でかさまししてるから 食べ応え抜群なのに驚くほどヘルシー😳✨ 夫も「これ豆腐入っ […]

医者もすすめるシニア健康食品 #60代健康#シニア健康#健康寿命#食習慣#長生き#血管健康#脳健康#筋肉維持#高齢者健康#健康情報

60歳を過ぎたら、 食べるものが未来の健康を大きく左右します。 筋肉の維持、 血管の健康、 認知症予防、 腸内環境改善まで。 毎日の食事に少し意識を加えるだけで、 老後の健康寿命は大きく変わります。 今日から取り入れたい、 シニア世代におすすめの健康食品10選を紹介します。 毎日の小さな習慣が、 未来の元気な体を守ります。

朝日を浴びると起こる良いこと五選#雑学 #日常 #健康

ご視聴ありがとうございます。 当チャンネルでは、日常の何気ない現象を分析し、動画を作成しています。動画を見ていただいた皆様に笑い、喜び、学びをお届けいたします。 チャンネル登録、高評価、コメントで応援していただけると幸いです。 ★当チャンネルについて★ ・本チャンネルの内容は、一般的な知見や文献、日常の観察をもとに構成しています。 できる限り正確な情報提供を心がけていますが、解釈や表現には個人の見 […]

【#49】筋トレ(筋量)とダイエット(脂肪燃焼)はどれくらいの期間で効果が出るのか？そして、筋肉と脂肪の違いについて。

○なかやまきんに君プロデュース 家族で飲める、 『ザ・プロテイン』＆『ファミテイン(青汁&カカオ)』の詳細です http://theprotein.jp ○【最強】無添加の超柔らかサラダチキン 『ザ・パワーチキン』 https://kinnikun-power.com ○オリジナルアパレル 『POWER Official Store』 https://power29.jp/ ○ザ・きんに […]