居酒屋直伝！ 今安くておいしい 旬のレタスと大葉を和えるだけ！ 一瞬でなくなる簡単副菜レシピ 火も包丁もいらない ちぎって和えるだけで優勝🏆 【奇跡の無限レタス和え】 材料 レタス 1/2玉 大葉 4-5枚 めんつゆ 大さじ1 酢 大さじ1 鶏ガラ 小さじ1 おろしにんにく 小さじ1 ごま油 小さじ1 いりごま 小さじ2 ※大葉がない時はレタスだけで充分に美味しいし、カニカマやツナ […]
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このチャンネルでは健康で100歳まで生きることをテーマに発信しています。 いつまでも若々しい身体を保つ食事術、病気にならない身体を作る予防医学、今日からすぐに実践できる健康法などを毎日お届けします。 私の長年の経験や本やテレビで得た知識、身近な人から聞いた実際の健康法などをもとに動画を作成しています。 ※ここでご紹介する医療情報は一般的な知識をまとめたものであり、個々の症状や状態に対する医学的なア […]
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🌸「役立つ！わかりやすく！」をモットーに健康動画を投稿します！ すべて私が論文、医学書、研究書などを読み漁って得た【本格派健康知識】です！ ✅「健康の本を読むのは大変」 ✅「何が正解かわからない」 ✅「知らなかった、と焦りたくない」 そんな方は毎日数分お付き合いいただくだけで、いざという時のための健康知識がたくさん得られます！ ɲ […]
身體很多時候會發出一些我們無法意料的聲音， 如耳鳴、肚子叫或是關節嘎嘎響， 很多時候我們都習以慣常，反正每個人都會。 但很多時候其實是身體給你的警訊， 是身體向你求救的信號。 本集我們就來好好來了解這些身體的聲音， 提早發現身體警訊。 健康好朋友 腎臟科醫師 #洪永祥 健康好朋友 家醫科醫師 #王健宇 健康好朋友 骨科醫師 #陳怡孜 健康好朋友 胸腔內科醫師 #蘇一峰 美食好朋友 料理名廚 #柯俊 […]