揚げずにヘルシー「サンマの竜田揚げ焼き」生姜風味の香ばしいサンマの揚げ焼き！サンマ三枚おろし・サンマさばき方・サンマアレンジレシピ サンマの竜田揚げ焼きのご紹介です 少ない油で揚げ焼きでヘルシーに！ 生姜醤油の風味が効いてご飯のおかずに喜ばれる美味しさです サンマのさばき方もごしょうかいしています いつもの塩焼きも美味しいですが、竜田揚げ焼きも美味しくおすすめです サンマの竜田揚げ焼きを是非お試し […]
ananの企画でダイエットに挑戦していた見取り図盛山。 100日間でマイナス20kgの減量に成功。その全てを語ります！ ＃見取り図 ＃ダイエット ★見取り図盛山のTwitter https://twitter.com/morishimc?ref_src=twsrc%5Egoogle%7Ctwcamp%5Eserp%7Ctwgr%5Eauthor ★見取り図盛山のInstagram https:// […]
■TVerでも無料配信中！ ▶https://bit.ly/3EZH9QI ■Huluでは過去作も配信中！ ▶https://bit.ly/gyoten_ntv_YT_Hulu ★あの仰天ダイエットをもう一度 part3 【体重３桁が心に響き仰天チェンジ！ 2024年1月9日放送】 甘いものと乳製品が大好きで、柔道部に入ってからの食トレと、100kgまでは中途半端だ […]
「できなくなったことが、再びできるように」 笑顔を取り戻していただくために！みなさんの元気を取り戻す、役に立つ情報を再生医療の知見も踏まえて発信していきます！ 今回は腎臓についてお話しました！ 今後もみなさんの健康につながる情報を発信していきます！ できなくなったことを、再びできるように。 【最新治療がわかるガイドブック】をLINE登録で無料プレゼント中！ →https://lstep.app/w […]
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有著一黑一白的外觀的「木耳」，雖然都被稱為木耳， 其實是完全不同的「真菌類」， 相同的是都富含滿滿的營養價值， 兩者的熱量低，又富含「纖維和膠質」， 營養素對人體有「防血栓、降低膽固醇、延緩血糖上升」 和「預防便秘」的功效，這幾年更是常被當作養生減重的明星食物！ 黑木耳被稱為「素中之葷、菜中之肉」， 白木耳更是「菌中之王」，也是慈禧太后最愛的美容保養聖品！ 今天節目就要跟大家分享「黑、白木耳」 如 […]
腦，不但掌控著人體生理各器官的運作功能， 也是我們思考、情緒的心靈管理中心。 只要腦部產生病變或是發生問題， 就會心神不寧、注意力不集中， 甚至還會個性改變、記憶力減退 這些病變的產生常比肢體的障礙 更影響病人的日常生活， 像國人最常聽到的阿茲海默症或是腦中風， 是完全影響到自己的生活及工作。 究竟我們要怎麼來照顧腦的健康呢？ 今天就讓我們來好好了解腦的重要。 醫生好朋友 腎臟科醫師 #江守山 生 […]