実は老化が一気に進行する食材5選 #健康 #美容と健康 #老化予防
普段何気なく食べている食材が、実は老化を加速させているかもしれません。この動画では、老化を促進する5つのの食材とその理由をご紹介しました。 AGEs（終末糖化産物）、トランス脂肪酸、過酸化脂質など、老化を進める物質は身近な食品に潜んでいます。 しかし、知識があれば避けることができます。 完全に避ける必要はありませんが、頻度を減らし、代替品を選ぶことで、体の内側から若返ることができます。 ※この動画 […]
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ダイエット
お金を無駄にする実は無意味な健康食品5選・本当に選ぶべき健康食品3選
このチャンネルでは幸せな老後を過ごすための有益な情報を発信しています。 人生100年時代。定年後を充実させて第2の人生を楽しんでいきましょう！ ぜひチャンネル登録よろしくお願いします！ #老後＃高齢者#寿命#老化#健康 #サプリ
ヘルシーチャプチェ🇰🇷🥩 #せいろ #簡単レシピ #料理 #cooking
【ヘルシーチャプチェ🇰🇷🥩’-】 8キロ痩せたOLが作るせいろご飯を紹介してます👩🏻🍚💘 いつでも作れるように『保存』しておくと便利🤍 こんばんは、ゆゆです🌛🤍 本日のレシピをご紹介します🧏🏻&# […]
【毎日納豆】健康寿命を延ばす5つの理由！
#納豆 #健康習慣 #筋トレ飯 #発酵食品 #人生100年時代 #アンチエイジング #腸活 #ビタミンK2 #高たんぱく
[生活101] 周兆祥博士健康飲食教路｜素食 食生 Rawfood 168對身體的好處 ｜要身體健康請不要再做「好好先生」？｜AI字幕｜綠野林 黃創安 Giselle 陳志雲 志雲頻道 生活101
周兆祥博士健康飲食教路 素食、食生 （Rawfood ）、168對身體帶來的種種好處 人生意義治療學可以治病? 靈魂使命又是什麼呢？ 要身體健康請不要再做「好好先生」？ 今集生活101 請黎綠野林創辦人周兆祥博士我們探討健康飲食 ❤️從身心靈開始 綠野林 一直正是在倡導種種天然的法門 讓大家可以輕易提升免疫力傲向疫情： 身 —— 全素食生、斷食、洗腸、拍打、呼吸等 心 […]
【ARK: Survival Evolved】ARKする【ARK/ASE/Vtuber/ややせ】
8月にストリーマーサーバーに参加するらしいので練習がてらちょっとやっていきたい ✦——————————-✦ ✦——————————-✦ 食べることと眠ることが大 […]
【夏にさっぱりヘルシー】宮崎県の郷土料理【冷や汁】を1人前だけパパッと作る！
【材料】 木綿豆腐 100g【1/4丁】 胡瓜 40g【約1/2本】 【調味料】 水 200cc 味噌 大1.5【約30g】 醤油 小1【5cc】 味醂 小2【10cc】 胡麻油 小1【5cc】 白胡麻 大1【15cc】 鰹節 2g 【お好みで薬味】 おろし生姜、大葉、ミョウガ、葱など #冷や汁 #ご当地グルメ #japanesef […]
【実写手元】誕生日だからダイエット中でもケーキ食べていいトラよね！！！！！！【あおぎり高校/うる虎がーる】
３.1歳になったトラ―！！！ #うる虎がーる #あおぎり高校 #vtuber +－+－+－+－+－+－+－+－+－+－+－+－+－+－+－+－+－+－ ▼誕生日記念グッズ受注生産受付中トラ▼ https://x.com/AogiriHS/status/1942056613050990710 +－+－+－+－+－+－+－+－+－+－+－+－+－+－+－+－+－+－ エッッな自作シミュレーションゲーム […]
【ヘルシーなのに爆ウマ】小松菜と油揚げの最強おかず！簡単10分レシピ
野菜不足も解消！食物繊維とビタミン、ミネラルなどをおいしく摂れる、 栄養満点・満足感MAXの副菜。 シンプルなのに驚くほどごちそう感あり◎ 疲れた夜にもパパっと作れる！ 材料 小松菜 一袋 油揚げ 3枚 にんにく 2カケ 唐辛子 適量 調味料 油大さじ1/2 オイスターソース大さじ1 水100cc 醤油大さじ1/2 砂糖小さじ1/2 塩小さじ1/3 鶏がらスープ小さじ1/3 以上 #料理 […]