みんなに驚かれる 彼との馴れ初め #ダイエット #プランク #馴れ初め
チャンネル登録してもらえると嬉しいです🌼 8/30の同棲までに10kg痩せるみかです🌷 Instagramのストーリー限定でダイエットの裏側を発信💭 ──────────────────── 彼と出会いはマッチングアプリ！ 今はだいぶ主流にはなりつつあるけど、驚かれることも多い…！ 今日からプランクしながら彼とのお話をしていくねὠ […]
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2025年
#医学科普 #男性知识 #男性健康
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【マネするだけで痩せる⁉︎】痩せ食べ5つのポイント！3ヶ月−8㎏達成者にも伝授した痩せる要素満載の食べ方！ポイントを抑えればあなたも痩るかも！
〜このチャンネルの情報〜 このチャンネルでは、食事2割・運動8割のダイエット黄金比に基づき、40代以上の女性のお悩みにフォーカスしたダイエットレシピ・エクササイズ動画を紹介しています。 無理なく内側から美しくなれるダイエット情報の配信を心がけています。 〜こんなお悩みの方にオススメです〜 ✅筋トレしても効果が得られない ✅ジムに通っていたら腰が痛くなった ✅ […]
甘くて飲みやすい漢方薬2選 #shorts #雑学 #健康
くすりの情報を発信しているVTuberです！！ 今回は飲みやすい漢方薬について解説していきます！！ チャンネル登録、高評価よろしくお願いします！！ #雑学 #健康 #shorts #vtuber準備中 #薬学
調理時間20分！クイーンクックで作る簡単ヘルシー晩ごはん｜親子丼
ご視聴ありがとうございます♪ このチャンネルでは、無水無油調理が可能なアムウェイクイーンクックウェアを使い、なるべく少ない調味料で手軽に作れるヘルシーレシピをご紹介しています。 ▼レシピの詳細はこちら 【親子丼】 ■材料 鶏もも肉･･･2枚･･･一口大 玉ねぎ･･･1個･･･くし切り 卵･･･3個 醤油麹･･･大さじ3 酒･･･大さじ3 ごはん･･･適量 ■下準備 鶏肉に醤油麹を揉み込 […]
【痩せる体を作ろう！】ふくらはぎをほぐすだけで代謝アップ！痩せやすい体をつくる簡単ルーティン#お腹痩せ #脂肪燃焼 #40代ダイエット
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