160cm 104kg ヘルシーを意識して回転寿司に行ってみた/ダイエット#ダイエット #ダイエット記録 #100キロ #106kg #vlog
ご覧いただきありがとうございます！ ヘルシーメニューを調べてから外食しても 結局メニュー見たら食べちゃう。 誘惑にいつか勝ちたい！！！！ でも今キッチンにチキンがあるのに食べずに我慢してる今の私偉い！！！！ いつもならかぶりついてる🫶 #ダイエット #ダイエット記録 #106kg #100キロ #オートファジーダイエット #爆食 #料理 #vlog
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2025年
【ヘルシー＆美味しい】家庭でできる！サーモンサラダの絶品レシピ【二人暮らし】
みなさんが美味しそうに食べているサーモンサラダに挑戦しました。 今回は、業務スーパーのカペリンのキャビアというものを取り入れました♪ そう、かの有名な世界三大珍味の一つ、高級食材のキャビアがしれっと並んでいたのである。びっくりした勢いで買ってきてしまいましたｗ 価格は300円。こんな金額でキャビアが手に入っていいものか……！ （からふとししゃもらしいです） サーモンサラダにすごくあってて美味しかっ […]
見取り図・盛山晋太郎が激変😲“激やせ”姿に驚きの声続出「誰!?」「別人みたい！」💥
見取り図・盛山晋太郎が「anan」ダイエット企画で激変中😳 公開された最新ショットに「誰!?」「めちゃくちゃ痩せてる！」と驚きの声続々🔥 芸人としての新たな挑戦に注目集まる💪✨ #見取り図 #盛山晋太郎 #激やせ #ダイエット企画 #anan #ビフォーアフター #芸人の挑戦 #話題の人 #スタンドバイ見取り図 #健康生活 #YouTu […]
油淋鶏の作り方｜鶏むね肉で簡単ヘルシー！しっとり柔らか＆ネギだれでさっぱりジューシー絶品レシピ！-How to make Yurinchi Chicken-【料理研究家ゆかり】
こんにちは、料理研究家のゆかりです。 今回は、油淋鶏の作り方をご紹介します。鶏胸肉で簡単ヘルシー！しっとり柔らか＆ネギだれでさっぱりジューシー絶品レシピ！衣もザクザクで、とても美味しいので、ぜひ作ってみてください。 Hello, I’m Yukari, a cooking researcher. This time, I’ll be introducing how to m […]
炒めて簡単！ヘルシーで味しみ！豚肉のこんにゃくチャプチェの作り方
今回のコウケンテツキッチンは、豚肉は間違いないシリーズ！ 糸こんにゃくを使った簡単でヘルシーなチャプチェ！ 味が入りにくいこんにゃくにしっかり味をつけて香り高く仕上げます。 是非チャンネル登録してみてね。 https://bit.ly/2BUMuKI 【材料（2人分）】 ・糸こんにゃく（あく抜き済み）：1袋 ・豚バラ切り落とし肉：120ｇ ・ニラ：3～4本 ・にんじん：1/3本 ・玉ねぎ：1/4個 […]
水の代わりに飲むと良いお茶5選 #健康 #栄養 #健康情報
「水の代わりに飲むと良いお茶5選」をご紹介しました。 私たちの体の60%は水分でできています。その水分補給を、ただの水ではなく、健康効果のあるお茶に変えるだけで、様々な恩恵を受けることができます。 この動画では、カフェインレスで毎日安心して飲めるお茶から、特定の症状改善に効果的なお茶まで、5種類を厳選してご紹介しています。 それぞれのお茶には独自の効能があり、体質や悩みに合わせて選ぶことで、より効 […]
每天一杯咖啡不僅提神！竟能救肝防失智！「這樣喝」最有效 破解你不知道的健康密碼【#健康大補帖】健康2.0 #鄭凱云 #陳欣湄 #韋汝
#咖啡 #護肝 #預防失智 #鄭凱云 #陳欣湄 #韋汝 現在訂閱《健康2.0》👉https://bit.ly/2IBSoRr 守護腎健康全攻略👉 https://bit.ly/4kpbESz 《健康2.0》頻道會員更多獨家影片👉https://bit.ly/30Jyoc3 TVBS新聞台(56台) 每週六、日下午1點、晚間6點首播 主持人：鄭凱云、陳 […]
飲咖啡係咪對身體好？ 問中醫咖啡點消脂增代謝？ #徐澤昌博士 註冊中醫師 – 鄭丹瑞《健康旦》(CC中文字幕)
你適唔適宜飲啡咖呢? 每日可飲幾多杯? 今集請來註冊中醫師徐澤昌博士同大家講吓咖啡，咖啡對身體的影響，可唔可以消脂減肥增代謝？ 一齊聽吓徐博士的分享啦。 03:30 談新陳代謝 04:05 談運動前飲黑咖啡 06:00 談體質減肥消脂 《健康．旦》網站: https://www.hieggo.com.hk 訂閱《健康．旦》: https://www.youtube.com/@hieggo1001? […]
【緊急】今年の夏ガチで痩せたい仲間たちへ。まずはコレみて。
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