【3分お腹痩せ】松岡茉優さんが1ヶ月で腹筋をバキバキに割ったトレーニングがハンパない！！
(今日の一言日記) さらに燃やしたい子はココ集合 ▶https://youtu.be/1zLxKO5wyuk この腹筋、サクッと3分のクセにめちゃくちゃ燃えてるんだが！？ お腹の脂肪燃えまくってるんだが！？ 今回なるねぇトゲピーがカウントしてくれてるの気づいた？？🤪 夏に向けてくびれの引き締まったお腹！ 松岡茉優腹筋でgetだぜ〜🔥 #切実にイケメンど […]
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2025年8月
【レコルト自動調理ポット】枝豆と豆乳のポタージュ｜超簡単ヘルシーレシピ
豆乳を使った、あっさり＆ヘルシーな枝豆ポタージュ。 レコルトの自動調理ポットなら、材料を入れてボタンを押すだけで簡単に仕上がります。 【材料】 冷凍枝豆…100g 玉ねぎ…1/4個 豆乳…150ml 水…150ml 塩…2g 【作り方】 1.玉ねぎは2〜3cm角に切る。 2.全ての材料を自動調理ポットに入れる。 3.【POTAGE&PASTE】モードを選び、約25〜30分で完成。 【レコ […]
【30代40代デイリーメイク🫶】毛穴レスなナチュラルヘルシーメイク⚡️善逸イメージ#shorts #美肌#鬼滅の刃#チーク
30代40代の女性の可愛いを応援📣 この動画ではイエベさん向きのヘルシーなデイリーメイクを紹介しています😊 毛穴レス肌の作り方や、ナチュラルな垢抜けチークの入れ方、キープミストやルースパウダー等のオススメコスメも紹介しています✨ 39歳アラフォー主婦がマイナス10歳若見えする方法を発信しているので、お友達と一緒にメイクしてる感覚でゆるく観て頂ければ幸い […]
59kgまで落とした俺の“痩せ方”を簡単に話します
今回は「どうやって痩せたか？」をシンプルに話しました。 大会前に59kgまで落としたリアルな減量法です🔥 👉 カロリー管理（消費＞摂取） 👉 タンパク質重視（体重×2g） 👉 有酸素ほぼなしで絞った これから痩せたい人はぜひ参考にしてください！ ▼もっと詳しい整形×ダイエット記録はnoteにまとめてます ▼写真診断・相談は公式LINE […]
肩痛背痛不吃藥還免按摩🥰！3招鬆筋膜解痛不求人💯︱史考特 復健科醫師【早安健康】
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這些”食品”恐有殘存環氧乙烷風險?劉怡里:買國產更安心!滅菌、除黴消毒常用?注意”無色氣體”環氧乙烷=一級致癌!│【醫點不誇張】20250827│三立iNEWS
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【健康醫療 單元】專訪 潘懷宗 教授｜蘭萱時間 2025.08.27
節目邀請到 潘懷宗 教授 來談談 英國成功結合三人DNA誕生嬰兒 截斷遺傳病傳播 英國醫生表示，已有八名嬰兒在國內透過結合三人基因的技術出生，以預防嚴重且常致命的疾病。 這項技術由英國科學家率先開發，結合父母的精子與卵子，以及第二顆來自捐贈者的卵子。 該技術在英國已合法十年，如今首次有證據顯示，這種方法可讓嬰兒免於患上無法治癒的粒線體疾病（mitochondrial disease，又譯線粒體疾病 […]
【大前提】糖尿病の初期症状3選
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