一說到夏天最具有代表性的水果之一,就是「芒果」了!
台灣從南到北,有各種不同風味的芒果品種,
不論是土芒果、愛文、金煌還是凱特,
每一種都有它獨特的魅力。
被譽為「熱帶果王」的芒果,
不只香氣撲鼻、果肉飽滿,
還富含維生素A、維生素C與β-胡蘿蔔素,
抗氧化力對人體健康大有幫助,
而膳食纖維對腸胃健康也很有助益!
不過芒果雖然營養豐富,有些人卻不能大口狂吃,
例如糖尿病患、過敏體質者,就要格外留意!
此外,芒果加工品多,芒果青酸甜開胃、芒果乾香氣濃郁,
各式芒果製品怎麼選才聰明、吃得安心?
今天節目中我們就要來了解芒果的魅力,
抗氧化之王「芒果」,濃香鮮甜增食慾!
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