ピーマン3個で作れる、超簡単レンジナムルです🥢
油を使わず、調味料も最小限でヘルシー！副菜やお弁当のおかずにぴったりです。
レンジ2分で完成するので、忙しい日のあと一品にもおすすめ♪
シンプルなのにやみつきになる味わいをぜひお試しください。
📌 材料（1〜2人分）
・ピーマン…3個
・塩…少々
・白炒りごま…小さじ1
・にんにく（チューブ）…1cm
・しょうゆ…小さじ1/3
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小麦粉や白砂糖を控えめに、体にやさしい料理やスイーツを中心に発信中。
「太らない主食パン」や「豆腐・米粉・オートミール」を使ったレシピも人気です。
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