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こんにちは！食育アドバイザーのねづしいなです！ 美味しく食べて、楽しくダイエットしたい人は必見！ 6月になり、ちょっと暑い日が増えてきて薄手の季節になりますが、皆さん食事管理、ダイエットどうでしょうか？ 私は今7月のボディコンテストに向けて絶賛減量中でして、あと2ヶ月切ってるので、ここからは口にするものも少し我慢もしながら減量頑張っていきたいなと思っています。 ボディコンテストの減量してない時でも […]