こんにちは、料理研究家のゆかりです。 今回は、お豆腐ステーキの作り方をご紹介します。節約＆ヘルシーおかず！お肉みたいに食べ応え抜群の簡単お豆腐レシピです。おつまみ・お弁当のおかず・ダイエットにもピッタリ！とても美味しいので、ぜひ作ってみてください。 Hello, I’m Yukari, a cooking researcher. This time, I’ll be sho […]
「ヘルシーだから安心」と思っていませんか？ 実はドライフルーツやグラノーラ、清涼飲料水などにも“隠れ糖質”が多く含まれています。 今回は「血糖値の上昇をコントロールする食事のコツ」について、管理栄養士がわかりやすく解説します。 健康のために選んでいるつもりが逆効果…そんな落とし穴に要注意です！ 株式会社レデイ薬局の公式YouTubeチャンネルでは、 皆さんがより健康になるための専門家の情報を配信し […]
▶ 本頻道是 [健康之眼] 在 YouTube 的唯一官方頻道。 ▶ 請認准官方頻道，謹防上當受騙！感謝支持！ 您是否也覺得腿麻、腿痛、腿上長個小疙瘩，只是“人老了”的正常現象？今天，湯醫師要告訴您一個臨床上的重要事實：身體里一旦有了癌細胞，最早發出“求救信號”的，可能就是您的雙腿！ 很多時候，一個不起眼的小症狀，背後可能就隱藏著致命的危機。學會辨認這些信號，就是在為自 […]
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⚠️ パン屋さんで買ってはいけないパン3選 🍞 美味しいけど…実は体に大ダメージ😱 糖質・脂質・添加物が想像以上なんです。 健康を意識するなら“パンの種類選び”が超重要！ あなたの選んでるパン、大丈夫？ 🎙ナレーション：VOICEVOX 四国めたん 📌保存して、次にパン屋へ行く前にチェック！ @seikat […]
撮影協力：湯乃泉 草加健康センター様 https://yunoizumi.com/souka/ ありがとうございました。まじでおすすめです。 【メンバーシップはこちらから！】 https://www.youtube.com/channel/UCXD5JFCn8eaGgj55nZLubcQ/join けーさんとたろーの土曜日(サブ) https://www.youtube.com/@けーさんとたろー […]
