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この動画は「腎臓の負担になりやすい調味料」を一般的な栄養・衛生情報として解説します。特定のメーカーや商品を批判する意図はありません。
**重要**
* 本動画は一般的な情報であり、医療行為・診断・個別の栄養指導ではありません。体調や薬、既往歴（高血圧、糖尿病、CKD など）により適切な摂取は変わります。必ず主治医・管理栄養士にご相談ください。
* **代用塩（カリウム塩）**は、“減塩”目的でも腎機能が低下している方、ACE阻害薬やARB、カリウム保持性利尿薬を使用中の方では**高カリウム血症**のリスクがあります。自己判断での置き換えは避け、医療者に確認してください。
* 減塩の基本は「計量（小さじ・スケール）」「薄味の慣らし」「香り・酸味・スパイスの活用」。味見は“最後に足す”より“最初に決める”ほうが過剰を防げます。
* 食品表示（栄養成分表示の食塩相当量／ナトリウム、原材料名の塩化カリウム等）を必ず確認してください。
* 誤解や危険行為を助長しないため、極端な食事制限の推奨は行いません。個人差を尊重し、バランスの良い食事と適切な医療的フォローを優先してください。
**登場人物について**
動画内の「前田さん」は**AI生成の架空キャラクター**です。実在の人物・団体とは関係ありません。
**免責**
本動画は教育・エンタメ目的です。情報の正確性には配慮していますが、すべての視聴者に当てはまることを保証するものではありません。各自治体・医療機関・公的ガイドラインを優先してください。
#健康 #雑学 #開運 #知恵 #医学 #名言
