ダイエット

3ヶ月で6キロ痩せた！足まで痩せるお腹痩せトレ

🔖忘れないように保存してね！ 主にインスタに生息しているので、 質問等はインスタの方でしてくれると嬉しいですっ🌷 ↓ダイエットのご相談はこちらに💌↓ https://www.instagram.com/misa_diet_bodymake/ こんばんは、みさです🤍 ̖́- 今回は、お腹痩せを叶える4つのトレーニングを紹介✨ […]

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【ヨーグルトを〇〇に食べるだけ】たった1口でお腹のぜい肉がごっそり落ちる！痩せホルモンのスイッチが入る食べ方TOP5※第1位は今夜からできる

いつものヨーグルトを「ある時」に1口食べるだけ！ ご飯は減らさず、お腹のぜい肉がごっそり落ちます🥄 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ⭐️豪華12大特典も無料プレゼント⭐️ ⇩たくみ先生の公式LINE⇩ https://tabeyase.takumi-diet.com/line/open/EoMYeQpEtjeD?mt […]

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お腹の不調に合わせて選びたい果物5選#健康 #雑学 #予防医療 #医療 #予防 #腸活 #腸内環境 #お腹の健康 #果物 #食物繊維 #便秘対策 #健康習慣 #シニア健康 #60代健康 #健康雑学

お腹の不調に合わせて選びたい果物5選。キウイ・りんご・バナナなど、腸活に役立つ果物の特徴を紹介します。 50代・60代・70代から意識したい、食物繊維・水分・栄養素とお腹の健康についてわかりやすく解説します。 ① 🥑【眠りにくいとき｜アボカド】 アボカドにはマグネシウム、カリウム、食物繊維などが含まれます。マグネシウムは神経や筋肉の正常な働きに必要ですが、「アボカドを食べれば眠れる […]

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【WSJが習近平の健康異変をスクープ】習近平が米国に“専用休憩室”を要求し、側近も締め出して5時間の休憩！さらにワーキングランチまで中止！歩ける時間も限られていたとの衝撃報道！【光岡かつみの報道解説】

新チャンネル始動！ 光岡かつみの学び直しch https://www.youtube.com/@katsumimitsuoka このチャンネルのメンバーシップはこちらのURLから登録可能です https://www.youtube.com/channel/UC2bcMbj2L8pcdzkAIYAg0tw/join ＜YouTubeポリシー遵守について＞ ※YouTubeポリシーに準拠したご意見で書 […]

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スーパーで買える十割そばでも健康になれる？乾麺と生そばの意外な違い

スーパーで買える十割そばでも健康になれる？乾麺と生そばの意外な違い 炭酸水 ラベルレス 500ml ×24本 強炭酸水 ペットボトル 500ミリリットル https://amzn.to/43Ga0Fl ※サブチャンネルはありませんので、転載されているチャンネルがあれば 連絡いただければこちらで通報させていただきます。 ■本日の動画構成 0:00【生そばじゃないとダメ？実はその思い込みで損してるかも […]