【痩せはじめに出る体のサイン】−15kg管理栄養士が解説！#管理栄養士 #ダイエット #痩せる
＼辛いダイエットを卒業して理想の体型を目指す方へ／ 【⬇️公式LINEを登録して11大特典を受け取る⬇️】 https://lin.ee/DdwU5FR ※Safariで開くと押してください。 〈特典内容🎁〉 ・15kg痩せた水分の取り方 完全版 ・脳を騙す！ストレスなく痩せる置き換えの食事 ・意外と知らない！ダイエットに油を […]
【10分鬼やせ】これ１本で全身の脂肪をごっそり落とす完全燃焼トレーニング #641
🧘♂️B-lifeチャンネルメンバーシップ 月2回、第1・第3月曜日21時～ ヨガのLIVEレッスンとQ&Aを行っています https://www.youtube.com/channel/UCd0pUnH7i5CM-Y8xRe7cZVg/join 🧘♀️B-life S […]
「水を飲むと痩せやすくなるってホント？驚きの効果と飲み方」#3週間 #痩せる方法 #痩せる
たった「水を飲む」だけで痩せやすくなる？ 実は、冷たい水を飲むと体は温めるためにエネルギーを使い、 それがカロリー消費につながることもあるんです。 他にも、水の“飲むタイミング”や“空腹との関係”など、 ちょっとした工夫で体が変わるかもしれません✨ 📌 今日からできる簡単ルーティンを、ぜひチェックしてみてください！ #水ダイエット #簡単ダイエット #痩せる習慣 #3 […]
排便不順 其實很傷身 如何定義便秘 #健康樂生活 #紅藍卡寶典 #愛莉聊天室
便秘不是小事，嚴重時可能引發腸癌、中風甚至心臟病！ 今天愛莉將告訴您「便秘」這個常被忽視的健康警訊， 告訴你它有多傷身，又該如何有效預防與改善！ 📌 本集您將了解： ✔ 便秘的真正定義與常見誤解 ✔ 便秘可能帶來的健康風險 ✔ 飲食、生活、運動三大改善重點 00:00 intro 00:33 如何定義便秘 01:03 老年人便祕主因 01: […]
【ウォールピラティス】話題のピラティスでお腹痩せ＆ヒップアップ！壁を使ったピラティス
整形外科ヨガ資格所有講師が解剖学に基づいたダイエット法や身体の痛みに対するケア方法をお伝えしていきます。今日はウォールピラティスをご紹介します。 楓先生Instagram📷@kaedeyoga https://www.instagram.com/kaedeyoga?igsh=MXJhZXNreGNodmN1Mg%3D%3D&utm_source=qr うちの愛犬 […]
【簡単にできる！足痩せ方法！】膝の痛みと、足のむくみを改善！足を軽く動かせるようにして、ふとももの負担を減らしていく方法！理学療法士が教える簡単エクササイズ #お腹痩せ #脂肪燃焼 #40代ダイエット
【よく聞くお悩み、こんな方いませんか？】 ✔ 医者に「痩せたほうが痛みが減る」と言われたけど、運動が痛くてできない！ ✔ 食事も気を付けてるのに、全然痩せない… ✔ 動きたいけど、痛みが邪魔して思うように動けない… 【理学療法士が教える、本当にカラダが変わる方法！】 こんにちは！神奈川県出身、理学療法士歴15年以上の鈴木です。 これまで多くの方の痛みや悩み […]
【食べて痩せる】食事制限しているのに痩せない方が一撃で痩せる方法5選！【管理栄養士】
＃食べて痩せる ＃ダイエット ＃体脂肪 ＃脂肪燃焼 みなさん！こんにちは、管理栄養士のさやかです。 動画を視聴して頂きありがとうございます！ 主に生活習慣病の改善・予防を目的に解説しています。 不慣れな点が多いですが、少しでも、タメになったなと感じたら、 高評価・チャンネル登録していただけると嬉しいです。 ※動画で紹介する食べ物や行動を、摂っても行っても、現れる健康効果は人によって個人差があります […]
【健康と食事の大切さ】免疫力が落ちている今できることを考えよう！健康でなければこれからの時代は生きていけない｜同じ不幸でも動いている不幸のほうが幸せ！笑って過ごして「懐かしい味」を大切にしていこう
🧹今回は、魔女先生が患者さんの診療を通して感じたこと、そして魔女先生が娘の子育ての姿を通して感じたことを語ります。今回もどうぞよろしくお願いします🌈 参考 安保徹先生 https://www.rainbow-net.co.jp/interview/201405.html 安保 徹 (著) 免疫力を高めれば、薬はいらない!: 医者いらずの体になる簡単健康法https: […]