【知らなきゃ損】豆乳を飲むとおこる健康効果について解説（コレステロール 血圧）
今回の動画では、豆乳は体にとって嬉しい効果がたくさんあるので、一つずつ解説していきたいと思います。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ローンチから8ヶ月で、 累計10,000注文を突破。 KINSさんの「発酵高麗人参」が、 今、多くの方の毎日の習慣に 選ばれています。 私自身も、毎日の習慣として 愛用している商品です。 「5年後、10年後も、自分の足で歩いて、 好きなところへ行きたい。」 […]
体が変わる逆習慣7選 #健康#健康習慣#健康知識#食後散歩#睡眠#血糖値#血圧#シニア#生活習慣#雑学
健康は特別なことではなく、 毎日の小さな習慣の積み重ねで変わります。 今回紹介した7つの習慣は、 今日からすぐに始められるものばかりです。 無理なく続けて、 元気な毎日を目指しましょう。 気になった方は保存して、 あとで見返してみてください😊
キャベツと卵とツナ缶だけ！ 簡単手抜き料理 節約 お昼ごはん 朝食一発レシピ 夏休み ライフハック ヘルシー ダイエット おつまみ 時短 大量消費 痩せる食事 ズボラ飯 グルテンフリーお好み焼き 玉子
キャベツと卵ツナ缶焼くだけで優勝！ 簡単手抜き料理 節約 お昼ごはん 朝食一発レシピ 夏休み ライフハック ヘルシー ダイエット おつまみ 時短 大量消費 痩せる食事 痩せる！うまい！早い！安い！ズボラ飯 【キャベツとツナの卵焼き】 材料 キャベツ 180-200ｇ 卵 1-2発 ツナ缶 1缶(オイルごと) 和風顆粒だし 小さじ1弱 約4ｇ レモン汁などの柑橘好みで ※その他 動画参照 以上。 お […]
健康好生活 20260729 脂肪肝小腹凸的救星？檸檬、百香夏日雙寶
「檸檬」富含維生素C、檸檬酸及類黃酮， 可以增強免疫力、促進鐵質吸收、幫助消化與解膩， 以及預防泌尿道結石。適量飲用，還能促進水分攝入、改善口臭與美白抗老！ 而「百香果」又被稱為「果汁之王」， 其具備幫助排便、抗氧化與養顏美容、保護眼睛以及降血壓、消水腫等等好處， 而這代表夏日的夏季雙果，該怎麼更有效的應用於日常生活之中呢？ 今天請專家朋友們帶大家一起來了解！ 醫生好朋友 腎臟科醫師 #江守山 醫 […]
【必見】激しい運動は不要。海辺で始めるやさしい健康習慣
今回は、海と砂浜が心身にもたらす良い影響についてお話しします。 自然と触れ合いながらの健康習慣として海水浴を楽しんでみませんか？ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ▼メンバーシップについて 「自分や家族の未来のために食を見直す」 この活動に賛同、応援してくださる方がいたら嬉しいです。 今後も勉強し続け、安全な食品の情報シェアに励ませていただきます。 ▼メンバーシップ登録は […]
体の異変は臓器が教えている #健康 #体のサイン #病気 #セルフチェック #健康習慣 #雑学 #ショート #医療 #健康知識 #予防
体は不調になる前に、さまざまなサインを出していることがあります。 今回は、心臓・脳・肺・腎臓・肝臓などの不調と関係する可能性がある「体からのサイン」を12個紹介します。 気になる症状が続く場合は、放置せず医療機関を受診してください。 💬 あなたはいくつ当てはまりましたか？ コメントで教えてください！ ※この動画は一般的な健康情報です。診断や治療を目的としたものではありません。
