キャベツと卵ツナ缶焼くだけで優勝！
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痩せる！うまい！早い！安い！ズボラ飯
【キャベツとツナの卵焼き】
材料
キャベツ 180-200ｇ
卵 1-2発
ツナ缶 1缶(オイルごと)
和風顆粒だし 小さじ1弱 約4ｇ
レモン汁などの柑橘好みで
※その他 動画参照
以上。
お好みでチーズなど一緒に焼いても美味しい
Lose weight! Delicious! Quick! Cheap! Lazy Meal [Cabbage and Tuna Omelet] Ingredients Cabbage 180-200g Eggs 1-2 Canned Tuna 1 can (including oil) Japanese-style granulated dashi stock 1 teaspoon (approx. 4g) *See video for other details It’s also delicious baked with cheese or other toppings.
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