健康新聞報道|沖涼順手痾埋尿?! 隨時引發永久性失禁

香港人做事講求速度,工作成日都要Multi-tasking,不過係無諗過沖涼都要Multi-tasking,一邊洗、一邊痾!咁樣做係快呀,不過原來好易出事。今集健康新聞報道,除咗同大家分享去廁所去得耐嘅問題,仲有分析千萬唔好邊沖涼、邊痾尿嘅原因。 詳情:https://www.mytvsuper.com/tc/scoopplus/healthcare/health/15737584043019/ […]

【保存版】100歳まで元気!長生きのための健康習慣10選

100歳まで元気で生きるためには、 特別な薬や高価なサプリは必要ありません。 日々の小さな習慣こそが、長寿の秘訣です。 本動画では、実際に100歳を超えて元気に暮らす方々が実践している 健康習慣10選」をご紹介します。 今日から一つずつ取り入れて、 あなたの健康寿命を延ばしましょう!

【ダイエットvlog】409日目~412日目

50代 -26kgのダイエットに挑戦中のかずです ご視聴ありがとうございます ダイエット初めて 409日目~412日目の様子です 最後まで見ていただけると嬉しいです #50代ダイエット #50代vlog #人生最後のダイエット #更年期ダイエット #ダイエット日記 #50代主婦 #食事公開ダイエット #体重公開ダイエット #ダイエットvlog

「痩せる前に、脳を変えろ!」『脳ダイエット MIND FIT』

#ダイエット #痩せる #痩せたい はじめまして。 「脳ダイエット MIND FIT」の提唱者、 パーソナルトレーナーのこーちゃんです。 このチャンネルでは、 「思考が変われば、身体が変わる」をテーマに、 心と体の両面からダイエットを成功へ導く情報を発信しています。 なぜ「脳ダイエット」なのか? 多くの人は、ダイエット=食事制限や運動だと思いがちです。 しかし、実際には「思考パターン」や「心の状態 […]

お腹痩せが失敗する人の共通点【科学で解説】

筋トレを頑張っているのに、なぜかお腹だけが凹まない… そんな悩みを抱えていませんか? 実は「お腹だけ残る」のには科学的な理由があります。 今回は、筋トレ歴12年の私が【お腹痩せできない4つの原因】と、今日からできる改善方法をわかりやすく解説します。 ▼ こんな方におすすめ ・腹筋を毎日やっているのに変化がない ・お腹周りの脂肪だけが落ちない ・下腹ぽっこりを解消 この動画はVrewで編集してます […]

ダイエットしてないのに【◎◎1か月で】3キロ体重減りました

断酒をして1週間くらいして小顔になりました。 むくみが取れただけと思っていたら、先日スーパー銭湯に行って体重を計ったら3キロも体重が減っていました。 ダイエットは一切してないです。むしろ以前より食べている(;^_^A アルコールを飲むと肝臓はアルコールの代謝にエネルギーを注ぎますが、 アルコールを飲まないと肝臓は脂肪の代謝にエネルギーを使うようです。 関連動画 アルコールと脳の萎縮【断酒10日目の […]