【ズボラに超・痩せる】毎日たった10秒でお腹が激痩せ！腰痛・自律神経まで整い睡眠の質も上げる方法（ぽっこりお腹、お腹痩せ、ダイエット）
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健康的にやせたい人におススメ？金沢市内の「断食ハウス」にアナウンサーが潜入 (2025年7月15日)
県内各地をてくてくとお散歩し、そこで出会った皆さんとおしゃべりを楽しむコーナーです。 今回は金沢市玉鉾を尾崎アナウンサーと沼本アナウンサーが巡っています。 2人が見つけたのは「令和断食ハウス」 料理学校の元校長が健康的にやせたいひとに向けて１泊２日から６泊７日まで断食指導を行っています。 断食と言っても何も食べないわけではなく、梅干しや栄養満点の甘酒などがふるまわれ、つらい人にはおかゆも提供される […]
【毎日食べたい】ヘルシーなのに満足度200％！橿原の人気サンド専門店を調査してきた！
奈良県橿原市にある、人気のサンドイッチ専門店を取材しました。 小麦を使わないグルテンフリーのキッシュや、オートミールのラップサンド「ぐるラップ」、など健康的なのにしっかり美味しい！ 「ちゃんと食べたい」大人にこそおすすめのお店です。 ぜひ動画を参考に行ってみて下さい。 ※メニュー・金額・店舗情報等については動画撮影時点の情報となります。 サンドイッチ食堂Tororii（とろーり） 奈良県橿原市新賀 […]
誰かに話したくなる健康と人の役立つ雑学
▼使用ツール 「VOICEVOX：青山龍星」 「Canva」 「Final Cut Pro」 「Adobe Premiere Pro」 「Adobe Adobe Photoshop」 ▼素材 「いらすとや」 「ACイラスト」 各製品リンクURLはAmazonアソシエイトプログラムをはじめ、各アフィリエイトを利用・参加しています。 #雑学 #トリビア #日常 #世界
超シンプルだけど…、超ヘルシー！(^^)できたてほやほや…おろし大根！(^^)
#簡単レシピ #おろし大根 #自炊生活 今回は、おろし大根…(=^・^=) 超シンプルに作れちゃうけど…、、 超ヘルシー…(=^・^=) 【大根】：ビタミンC、カリウム、食物繊維、消化酵素、など…(=^・^=) ビタミンC：風邪予防や美肌効果… カリウム：むくみ解消… 食物繊維：腸内環境を整える効果… 大根には、消化を助ける酵素も含まれており、胃もたれや胸焼けの軽減に役立ちます…(=^・^=) 以 […]
【せいろ蒸し】これでむくみ撃退‼しかもこんなに簡単で超ヘルシー！ショーツ #中川翔子#せいろ#料理
今回は、せいろで蒸すだけの減塩飯をご紹介します！ むくみがひどい方には特におすすめ！ 🎀 中川翔子へのお仕事、お問い合わせはこちら 新事務所の公式HP:https://www.miracle.tokyo ✉️ info@miracle.tokyo
⭐️絶品〜梅酒香るラムしゃぶ#ありがとう #アレンジレシピ #ラム肉 #ヘルシー #料理研究会 #料理教室
〜⭐️レシピ〜⭐️ 鍋に 梅酒と水 1対1 白だし【適量】 今回ラム肉を使用しましたが 他のお肉でも🆗 お好きなお野菜もたっぷりね🫰 ポン酢と柚子胡椒でとぞ😋
脚が今より細く長く見えるようになる【ふくらはぎ痩せエクササイズ】イスに座ったまま簡単! 産後ダイエットにも◎ SLIM CALF EXERCISE #ふくらはぎ痩せ #脚やせ #脚痩せ
これ続けたらマジで自分でも驚くほど、 ふくらはぎが引き締まって、 脚が細く長く見えるようになるのでやってみて下さい！ イスに座ったままできる ふくらはぎ痩せエクササイズ 目安→各30秒×2 If you keep doing this, you’ll be surprised at how your calves will become toned and your legs will […]