【2分腹筋】寝たままできるお腹痩せ筋トレ｜インナーマッスルを鍛えて下腹ぽっこりに効く！
寝たままできるから続けやすいよ！初心者さんも玄人さんもレッツ腹筋💪✊ 0:00 オープニング 0:09 片ひざ上げ 0:25 両足上げ 0:40 足を交互に伸ばす 1:13 片ひざ上げ 1:30 両足上げ 1:45 足を交互に伸ばす 2:03 デッドバグ 【ウェルネスブランドmariness】 公式オンラインサイト https://mariness.jp/?utm_s […]
【64kg→48kg】何をしても痩せなかったのに朝食を変えたら。。50代、60代でも痩せる！｜ダイエット
🍎じゅりんごダイエット公式ラインhttps://d8sczj7n.autosns.app/addfriend/s/RWp38iyGTf/@rpk5405p ラインのお友達限定🎁豪華10大プレゼント内容↓↓↓ 特典１💝ダイエットを制する朝食の完全攻略 特典２💝（有料講座の１部）あなたがー１０kg痩せるためのロードマップ制作。（３０分個人 […]
富裕層の健康意識 #雑学#富裕層#健康
富裕層の健康意識 #雑学#富裕層#健康
夫の健康面で問題発覚しました。。。
※You can translate with the subtitle button！💻 ■フォーネスビジュアスの詳細とご購入はこちらから https://h.accesstrade.net/sp/cc?rk=0100pyb500od5b ・2025年6月20日（金） 21時までキャンペーン価格で提供中！ ★病気になる前に「病気になる確率」がわかる検査 期間限定価格：29,80 […]
ダイエットの雑学#shorts #雑学 #ダイエット
雑学動画 いろんな雑学動画あげてるので見てください。 VOICEVOX:青山龍星
健康リテラシーって知ってるカイ？ #健康 #健康リテラシー #ヘルスリテラシー #山本昌 #医療情報 #医療 #偕行会 #病院
山本昌さんと学ぼう！健康のこと💖 今回は「健康リテラシー」について！ 日本では欧米諸国に比べて、健康リテラシーが低いって知っていましたか？ リテラシーを高めると、病気の予防や健康寿命を延ばすことに繋がります🔥 人生100年時代！「健康リテラシー」を高めて、より長く健康に暮らしていきましょう✨