Join us for our daily morning devotional, “Mercy Diet,” Start your day with a powerful dose of God’s Word in a warm, family-like setting. Every morning at 5:30 AM, our church comes t […]
健康長寿のカギであるミトコンドリアは加齢と共に減少します。何歳からでも誰でもミトコンドリアの量と質を高めて健康寿命をのばす事が出来ます。 病院勤務医🏥😆💪🏼👤🥼 🌻身体は毎日の食事で作られる。 100歳まで自分の脚で歩ける身体維持の為の科学・医学的根拠のある食事🍽・運動& […]
一說到夏天最具有代表性的水果之一，就是「芒果」了！ 台灣從南到北，有各種不同風味的芒果品種， 不論是土芒果、愛文、金煌還是凱特， 每一種都有它獨特的魅力。 被譽為「熱帶果王」的芒果， 不只香氣撲鼻、果肉飽滿， 還富含維生素A、維生素C與β-胡蘿蔔素， 抗氧化力對人體健康大有幫助， 而膳食纖維對腸胃健康也很有助益！ 不過芒果雖然營養豐富，有些人卻不能大口狂吃， 例如糖尿病患、過敏體質者，就要格外留意 […]
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ピーマン3個で作れる、超簡単レンジナムルです🥢 油を使わず、調味料も最小限でヘルシー！副菜やお弁当のおかずにぴったりです。 レンジ2分で完成するので、忙しい日のあと一品にもおすすめ♪ シンプルなのにやみつきになる味わいをぜひお試しください。 📌 材料（1〜2人分） ・ピーマン…3個 ・塩…少々 ・白炒りごま…小さじ1 ・にんにく（チューブ）…1cm ・しょうゆ…小さ […]