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ダイエット

【混ぜて冷やすだけ！】腸活成分たっぷりの痩せスイーツ！りんごヨーグルト寒天｜夏休みのおやつにも

【目次】 0:00 オープニング 0:27 材料紹介 0:47 りんごの下ごしらえ 1:11 ヨーグルトの下ごしらえ 2:09 寒天の下ごしらえ 2:40 寒天液を仕上げて冷やす 3:14 盛り付け 3:34 味の感想・ポイントのおさらい～エンディング ─── 今日の食べやせ筋肉料理 【りんごヨーグルト寒天】 今回のレシピはりんごとヨーグルトで作る寒天。 りんごは皮付きのままで抗酸化成分も食物繊維 […]

【愛健康小教室】田知學醫師 ╳ 鄭銘泰醫師：從防災包到生死關頭－急診醫師的災難備戰計畫｜愛健康 ╳ 急診醫學會

主持人：振興醫院急診重症醫學部代理部主任 田知學醫師 來賓：台大醫院急診醫學科 鄭銘泰醫師 主題：從防災包到生死關頭－急診醫師的災難備戰計畫 #愛健康 #​​急診醫學會 #防災包 —– 訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康 按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.car […]

If you can’t do this, your health is at risk!

Can you stand up from a chair without using your hands? This movement predicts balance, strength, and even long-term independence. If you can’t do it — don’t panic. Click the link in our bio and we’ll […]

紙の健康保険証が使えなくなる！国民健康保険・後期高齢者は７月末まで　マイナ保険証か資格確認書で受診を (2025/07/30 19:00)

マイナンバーカードと一体化した「マイナ保険証」への移行に伴い、国民健康保険と後期高齢者医療制度の健康保険証が今月末で有効期限を迎えます。 何がどう変わるのか「ツイセキ」します。 去年１２月以降、これまでの健康保険証の新規発行が停止され、本格運用が始まった「マイナ保険証」。マイナ保険証への移行に伴い、従来の保険証の有効期限に注意が必要です。 大きく３種類ある保険制度のうち、あす７月３１日で有効期限を […]

【警告】ブルーベリーの超危険な食べ方と健康効果を15倍にする最強の食べ方TOP3！

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健康好生活 20250730 您的「早餐」吃什麼？ 別讓自己「越吃越傷身」！

多數人一定都聽過「早餐要吃的像國王、 午餐吃的像王子、晚餐吃的像乞丐」， 許多民眾會將「早餐」視為開啟人體一天活力泉源的關鍵！ 但也有不少人認為，只要掌握均衡飲食的原則， 漏掉早餐一餐應該沒有太大的關係？ 到底吃不吃早餐，對於人體健康有哪些影響？ 長期不吃早餐，易增加哪些疾病風險？ 在家如何自製美味健康的早餐呢？ 歡迎今天的來賓一起來分享！ 醫生好朋友 腎臟科醫師 #江守山 醫生好朋友 急診科醫師 […]