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ダイエット

【材料4つ】揚げないからヘルシー！外サクッ！中はもちもち♪米粉の胡麻団子

⭐️⭐️ 本日は米粉の胡麻団子を作りました！揚げずに茹でてからトースターで焼く事で、外はサクっと中はもちもち！もたれずに軽く食べられます♪ 米粉にお豆腐を加える事で柔らかく仕上がり、とっても食べやすいです✨食べるときにぽろぽろごまが落ちてしまうのでそちらだけご注意ください🫣笑 時間が経つと硬くなってしまうため、で […]

［暮らしの音♩］簡単な作り置きとヘルシー夜ごはんと冷んやりスイーツ🌿

ご視聴ありがとうございます🌼 今日も1日お疲れさまです☺️ 今年も梅雨入りしましたね🌧️☂️ 天気が急変したり、気温差が大きかったりすると 私は体の疲れや怠さを感じやすいのですが みなさんは大丈夫ですか？ 今日は日曜の午後の様子を 撮ってみました📷 お休みの週末、 予定は土曜から日 […]

【医師解説】コーヒーの健康効果、コーヒーの避けたい飲み方やコーヒーと混ぜると良い食材5選

今回ご紹介する動画では、コーヒーにあるものを加えることで、コレステロール値を下げる効果が期待できる方法をお伝えします。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ローンチから8ヶ月で、 累計10,000注文を突破。 KINSさんの「発酵高麗人参」が、 今、多くの方の毎日の習慣に 選ばれています。 私自身も、毎日の習慣として 愛用している商品です。 「5年後、10年後も、自分の足で歩いて、 好きなと […]