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ダイエット

「毎日のお風呂がダイエットの時間に！効果的な入浴法5選」

お風呂の時間をダイエットタイムに変えてみませんか？この動画では、毎日の入浴中に簡単にできるダイエット法を5つご紹介します！血流を促進し、代謝をアップさせるテクニックが満載。無理なく続けられる方法ばかりなので、ぜひ試してみてください！ お風呂の時間をもっと有効活用して、健康的に痩せましょう！この動画が役に立ったと思ったら、「いいね」と「チャンネル登録」もよろしくお願いします！ #お風呂ダイエット # […]

10万人突破記念！ダイエット質問回答ライブ(無料)

みなさんのおかげでチャンネル登録10万人突破できました！ 本当にありがとうございます！ このライブ配信はコメントをできるだけ全て拾うダイエット質問回答ライブです！ コメントいただければアドバイスできることは全てアドバイスします🔥 【配信ルール】 ・大変申し訳ないのですが未成年の方(20歳以下とします)へのアドバイスはできかねます。 ご了承ください。 ・その人の状態によってお答えが難 […]

營養師分享健康飲食要訣 從食物入手減慢老化 – 鄭丹瑞《健康旦》英國註冊營養師 #丁浩恩 博士 (CC中文字幕)

今日請來英國註冊營養師丁浩恩博士講解「健康老化」概念，分享有助延緩衰老的飲食習慣。 01:10 人口老化增加老化疾病 01:39 何謂健康老化 02:58 健康飲食　延緩老化 06:53 選擇斷食前需留意是否適合 09:04 抗氧化食物有助防止細胞老化 《健康．旦》網站 : https://www.hieggo.com.hk #健康老化 #健康飲食 #丁浩恩 #鄭丹瑞 #健康旦

【韓国好き栄養士が作る！】野菜たっぷりヘルシーキンパ～節分にまるかじり韓国海苔巻き～

令和7年の節分は2月2日（日）です。 酢飯を使った太巻きや海鮮巻きは、ご飯や具にたくさんの砂糖が使われているので、カロリーも意外と高く1本食べるのはヘビーですよね。 韓国料理でおなじみのキンパは、野菜たっぷりでお肉や卵やツナなどを加えると栄養バランスのとてもよい料理になります。 ごはんも塩とごま油を使用し、1本あたりに使うご飯の量も太巻きよりも少ないためとてもヘルシーに仕上がっています。 1本あっ […]

健康保險大家談1488集－年終獎金的運用與節稅技巧

年終獎金，是許多人一年辛勤工作的成果，如何讓這筆獎金發揮最大的價值？如何運用合規的節稅方法，讓更多的金額留在自己手中？ 而去〈2024〉年的所得稅新制，對領取年終獎金的個人將產生哪些影響？若想運用年終獎金購買保險，該如何安排？保險在稅惠上的規定，跟往年有否不同？ 來賓： 現代保險雜誌發行人 林麗銖 誠邦企管顧問公司總經理 李傑克 #健康保險大家談 #現代保險 #節稅 #年終