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ダイエット

米粉だけで7日間！簡単＆ヘルシーな朝ごはんレシピ【50代ダイエット】

米粉を使った朝ごはん7日間。 バター、小麦粉、牛乳なし、卵なしレシピも。 どれも材料少なめ、混ぜるだけで作れます。電子レンジや炊飯器で作るからお手軽で簡単！ 忙しい朝ごはんにぴったりでした。 小麦粉なしでもふわふわ＆もちもち。 ヘルシーだからダイエットにも向いています。 値上がりしたバターなどを使わないから、材料費も抑えられ、節約にもなりました。 ✔ グルテンフリーで体にやさしい & […]

大S徐熙媛 感染流感併發肺炎離世 香港流感高峰期 高危群組更須小心防護 #曾祈殷醫生 感染及傳染病科專科 – 鄭丹瑞《健康旦》(CC中文字幕)

今天傳來一個不幸的消息，大S 徐熙媛 因感染流感，併發肺炎離世。消息的到來，同時敲響大家對流感的警鐘，旦哥馬上請來感染及傳染病科專科曾祈殷醫生為大家再次講解流感及外遊時要注意的事項及建議。 流感與感冒不一樣，流感病徵來得突然且猛烈及嚴重。最害怕是短時間內出現的併發重症，流感季節高峰期，請大家收看，保護好自己。 《健康．旦》網站: https://www.hieggo.com.hk 訂閱《健康．旦》 […]