「痩せたい痩せたい痩せたい…！」
そう思い続けていた頃の私は、
体重計の数字に執着し、
変われない自分にダメ出しばかりしていました。
もっと痩せなきゃ。
もっと可愛くならなきゃ。
今のままじゃダメ。
自己否定し続け、
うつ、パニック障害、セルフネグレクト、過食にも陥りました🌀
でもある時、
“痩せたい”を辞めて
自分の心と健康を大切にし始めたら……
気づけば自然と−10kg！！🫧
しかも、
ジムなし
食事制限なし
美容施術もなし！
身体は健康で魅力的に変わり、
顔つき、表情、オーラまでも変わっていきました🪞🫧✨️
今回の動画では、
現役モデルの私が実際に経験した
「なぜ痩せたいを辞めたら痩せたのか？」
について深堀りしてお話ししています。🤍
単なるダイエット方法というより、
自分との向き合い方のお話です🫂🌿
🤍こんな方におすすめ
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・何度も苦しいダイエットを繰り返している
・自分を責めてしまう
・食べることに罪悪感がある
・もっと自分を好きになりたい
・外側だけでなく、内側も磨いていきたい
📔はなラボ研究note、はじめました
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心理学 │ 脳科学 │ 量子力学 │ セルフラブから読み解く
【心身美容と幸せLife】🪞🪄︎︎
▼ より深い学び、自己理解を得た上で
変化したい方へ。
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・思考のクセや無意識のブロックを見つけたい
・自分を縛っている原因を深く理解したい
・もっと軽く、自分らしく生きたい
丁寧にヒアリングを行い、
ひとりではなかなか気づけない
深層部分にまでアプローチ🌿
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