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【いいね＆フォローお願いします☺️】一生ボケない最強の食べ物5選#健康 #食生活 #予防医療
🌸 −20kgダイエット主婦の作り置きレシピ紹介！ 🌸 平日のご飯作りがラクになる作り置きレシピをまとめました🍳 ダイエット中でも美味しく食べられて、美肌効果も狙えるメニューです✨ 【今回のメニュー】 ✅ 鶏ハム（しっとり高タンパク！サラダにも◎） ✅ 鶏チャーシュー（ガッツリなのにヘルシー） ✅ […]
インスタント味噌汁を毎日飲んでいる人へ。 「塩分が多いから体に悪い」と思っていないだろうか。実は、正しく飲めば健康によい習慣となる。 この動画では、インスタント味噌汁に関する情報をご紹介。塩分が気になる人も、飲み方を工夫すれば心強い味方になることを知ってほしい。 #雑学聞き流し #トリビア #有益 #健康 #健康雑学 #味噌汁 #みそ汁
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5つの天然薬をできるだけ毎日摂取して老化速度を遅らせて健康寿命を20年のばしましょう！
油大さじ１で作る「鶏むね肉の南蛮漬け」油で揚げない南蛮漬け・ナスとかぼちゃのアレンジもご紹介・鶏むね肉レシピ 鶏むね肉で作る南蛮漬けのご紹介です 揚げずに油大さじ１でとってもヘルシーな南蛮漬けに！ ピーマン・玉ねぎ・にんじんと野菜をたっぷり加えた鶏むね肉の南蛮漬けは、お酢が効いた爽やかな美味しさに！ 人参は先に炒めて柔らかく食べやすく仕上げています 油を小さじ１加えますが、ナスとかぼちゃで作る鶏肉 […]
