本集「健康2.0」節目探討心肺健康議題，尤其在寒冷季節。節目指出胡瓜的肺部毛玻璃現象，經追蹤後證實為良性病灶，但也引發了對肺部早期病變的關注。胸腔科醫師解釋了毛玻璃狀陰影的四種可能原因（發炎、感染、癌症、感染後結疤），並強調低劑量電腦斷層是早期肺癌篩檢的黃金標準，能將死亡率降低20%，並提及高風險族群的篩檢建議（55歲以上吸菸者或有家族史者）。心臟內科醫師陳冠任則說明了肺栓塞與肺阻塞的差異及其對心臟的影響，肺栓塞是血管問題，肺阻塞是氣道問題，兩者在冬季惡化風險增高。中醫師陳潮宗從中醫角度分析肺部痰濕問題，並推薦茶飲及按壓穴道來健脾利濕，國家級武術教練李筱娟示範了多種能強化心肺功能、開闊胸骨空間的運動，簡易的伸展與拍打尺澤穴的動作，以幫助改善心肺健康，應對冬季氣候變化，提醒民眾注意保暖、規律運動和定期檢查。
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每天做一點，人生金健康🌟🌟🌟
本集來賓
北醫附醫胸腔科主任 蕭世欣
新光醫院心臟內科醫師 陳冠任
中醫師 陳潮宗
資深醫藥記者 洪素卿
國家級武術教練 李筱娟
TVBS 56台 每週六、日下午1點、晚間6點首播
主持人：鄭凱云、陳欣湄、韋汝
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