【健康】 運動と似た効果が、サウナにもあった
30分間のサウナ入浴と冷水シャワーの組み合わせが、血液中を巡回するすべての種類の白血球を増加させることが、フィンランドの東フィンランド大学とトゥルク大学の研究で示されました。組織に貯蔵されていた免疫細胞が血液中に動員され、病原体への対応力を高める可能性があります。ただし今回分かったのは単回の急性効果で、継続的な効果は今後の研究が必要です。 出典: University of Eastern Fin […]
YEAR
2026年
70代の9割が知らない健康習慣 #シニア #60代 #70代 #80s #健康 #お金
「毎日気をつけているのに、なぜか疲れやすい…」 そう感じることはありませんか。 実は、多くの70代の方が見落としている健康習慣があります。
46岁张柏芝出席活动状态年轻漂亮有气质。健康祝福 养生 老人言🙏 #阿彌陀佛 #佛祖 #保佑 #平安 #生活小常識#涨知识#养生 #明星 #娱乐圈
#阿彌陀佛 #佛祖 #保佑 #平安 #生活小常識#健康
空腹時間で体が変わる！驚きの変化12選 #健康 #健康習慣 #空腹時間 #血糖値 #ダイエット #脂肪燃焼 #健康生活 #シニア健康 #健康豆知識 #食生活 #腸活 #生活習慣 #雑学 #健康情報
「空腹は体に悪い」と思っていませんか？ 実は、適切な空腹時間は健康管理に役立つことがあります。 この動画では、 ✅ 血糖値 ✅ コレステロール ✅ 内臓脂肪 ✅ 脂肪肝 ✅ 血圧 ✅ 腸内環境 など、空腹時間によって期待できる体の変化を12項目でわかりやすく紹介します。 ※効果には個人差があります。持病のある方や治 […]
【2026最新】業務スーパーで買える「最強の無添加食品」10選✨これは大容量なのに激安！
業務スーパーには激安の無添加商品が 実は色々と販売されています✨ 業務スーパーは体に悪いというこれまでのイメージを捨てて 2026年最新版のコスパも品質も大満足な商品を厳選して10個ご紹介します ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【ゆうや】30代 2児の父/アトピー性皮膚炎の娘のために家族で無添加生活を開始 添加物の知識や安全な食品・調味料について発信していきますので […]
㊗️43万再生【#ヘルスケア #熱中症 】#健康習慣 #1分でわかる #健康豆知識 #体臭 #ニオイ対策 #汗臭い #NG習慣 #夏バテ#皮脂 #生活習慣 #体調管理 #漢方相談
まったりヘルスケアチャンネル！ 毎日1分、体をいたわるやさしい時間。 「それ、早く知りたかった」「季節ごと気になる健康の話」を毎日お届けします。
【健康雑学】ヨーグルトと乳酸菌飲料の違い
心と体の健康雑学 VOICEVOX：雨晴はう #40代 #50代 #健康 #大人の勉強 #shorts #毎日の健康 #健康長寿
【くわばたりえ 切り抜き】5ヶ月で10kg減量♪ #ダイエット #小籔千豊 #小籔ヘルシー教
“ご視聴いただきありがとうございます！” ▼バタやんちゃんねるの切り抜き元の動画 【バタやん10キロ痩せるまで】 #くわばたりえ #バタやん #ダイエット #小籔千豊 #小籔ヘルシー教 #運動しない #減量 🌷チャンネル登録はこちら ▼【アイラブ★バタやん】 https://www.youtube.com/@ilove_batayan ︎▼【バタやんチャンネ […]