近日天氣涼，若心悸、胸悶，小心是心肺疾病找上門。 「胸悶」是身體可能出現問題的一種警訊！ 通常症狀出現很久了，因為只持續幾秒鐘， 很多人往往忽略嚴重程度。 而且胸悶、胸痛也可能是骨骼、肌肉拉傷造成的疼痛， 或是呼吸道感染、肺部疾病等等， 甚至是心肌梗塞、主動脈剝離等要命的心肺重症！ 千萬不要因為一時的輕忽，造成不可挽回的地步！ 今天就讓我們跟著專家一起來保護心肺， 增強抵抗力，遠離疾病危險因子！ […]
材料(1人前) ・豚こま肉…お好み量 ・もやし…1袋(200gくらい) ・にんにく…1粒 ・塩…ひとつまみ ・料理酒…100cc ・水…100cc ○お好みで小ネギなど 動画で紹介したつゆ ・そうみのめんつゆ(4倍濃縮くらい) …大さじ2杯 ・水…大さじ2杯 ・生姜…5センチくらい ・ごま油…チョロリ (一味や七味を入れても美味しいです) つけ汁は、ぽん酢、ゴマだれ、ドレッシングなど結構何でも合 […]
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主持人：李雅媛 來賓：台北醫學大學副院長 消化內科 張君照醫師 主題：認識幽門螺旋桿菌 胃癌的隱形元兇？ 節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網 本集播出日期：2026.03.03 🔔今日重點🔔 ◆胃潰瘍、十二指腸潰瘍的元兇？滅菌≠逆流改善 ◆幽門螺旋桿菌根除計畫與抗藥性挑戰 ◆生活防疫：傳播途徑阻斷與常見迷思誤區 #愛健康 #聽醫生的話 […]
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・この動画は「糖尿病リスクを上げやすいスープの落とし穴」を注意喚起する一般情報です ・ヘルシーに見えるスープでも「とろみ」「粉・麺」「甘み」で糖が増えやすいです ・選び方のコツ：サラサラ系、野菜多め、たんぱく質入りを優先する ・避けたいパターン：とろみが強い／麺や粉が入る／甘く感じる／パンやおにぎりを足して主食が重なる ・対策：スープは“具を食べる”意識にして、主食は増やさない ・飲み物は水か無糖 […]
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