2026年8月
【常識に騙されない】100歳以上で健康な人の意外な共通点【長寿者の食事】
東洋医学とファスティングの専門医、石原結實と石原新菜が健康情報を発信するチャンネルです。 ▼65歳からは、空腹が最高の薬です https://amzn.to/4ytTXs3 ▼石原結實の理論が全て詰まった書籍 石原医学大全 https://amzn.to/46fqfI0 実際に受診してみたい方、またファスティング施設でにんじんリンゴジュース断食などの指導を受けてみたい方は、以下までご連絡ください。 […]
老後も歯が健康な人の共通点！？歳をとっても歯周病にならない人の特徴を10個ご紹介します #歯周病 #生活習慣 #老後
本日は歳をとっても歯周病にならない人の特徴について ハプラス歯科池袋東口院からお届けしました🦷🍀 🎁プレゼント企画の詳細は下のリンクから！ 🦷詳しい金額や症例が知りたい方はコチラへ！✨ https://haplus.jp/ ＝＝＝＝＝＝＝ 🍀自己紹介 ハプラス歯科の理事長 木村 隆寛です🦷 […]
知らずに続けると危険…体を壊す習慣11選 #健康 #健康習慣 #危険習慣 #生活習慣 #シニア健康 #血糖値 #血圧 #肝臓 #筋力低下 #健康豆知識 #予防医学 #アンチエイジング #雑学
毎日何気なく続けている習慣が、知らないうちに体へ負担をかけているかもしれません。 この動画では、 ✔ 座りっぱなし ✔ 睡眠不足 ✔ 甘いコーヒーの飲み過ぎ ✔ 水分不足 ✔ 塩分の多い食事 ✔ 運動不足 など、健康のために見直したい習慣を11項目で紹介します。 すぐに全部を変える必要はありません。 できることを一 […]
【健康】 運動と似た効果が、サウナにもあった
30分間のサウナ入浴と冷水シャワーの組み合わせが、血液中を巡回するすべての種類の白血球を増加させることが、フィンランドの東フィンランド大学とトゥルク大学の研究で示されました。組織に貯蔵されていた免疫細胞が血液中に動員され、病原体への対応力を高める可能性があります。ただし今回分かったのは単回の急性効果で、継続的な効果は今後の研究が必要です。 出典: University of Eastern Fin […]
70代の9割が知らない健康習慣 #シニア #60代 #70代 #80s #健康 #お金
「毎日気をつけているのに、なぜか疲れやすい…」 そう感じることはありませんか。 実は、多くの70代の方が見落としている健康習慣があります。
46岁张柏芝出席活动状态年轻漂亮有气质。健康祝福 养生 老人言🙏 #阿彌陀佛 #佛祖 #保佑 #平安 #生活小常識#涨知识#养生 #明星 #娱乐圈
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空腹時間で体が変わる！驚きの変化12選 #健康 #健康習慣 #空腹時間 #血糖値 #ダイエット #脂肪燃焼 #健康生活 #シニア健康 #健康豆知識 #食生活 #腸活 #生活習慣 #雑学 #健康情報
「空腹は体に悪い」と思っていませんか？ 実は、適切な空腹時間は健康管理に役立つことがあります。 この動画では、 ✅ 血糖値 ✅ コレステロール ✅ 内臓脂肪 ✅ 脂肪肝 ✅ 血圧 ✅ 腸内環境 など、空腹時間によって期待できる体の変化を12項目でわかりやすく紹介します。 ※効果には個人差があります。持病のある方や治 […]