2026年8月
大腸がんを疑う危険なうんちの法則42 #健康 #雑学
📌大腸がんを予防するのにおすすめの腸活食べ物&グッズ👇 🌾オートミール https://a.r10.to/h5zchc とっても食べやすくて毎日の食事から食物繊維を取り入れるにはおすすめ🌟大容量でコスパ良いし、添加物も入ってないので安心して食べれる😮💨👌 &#x […]
野菜たっぷりヘルシーな激旨カフェに行ってきた
ビタミンSまいこのおすすめの、野菜たっぷりヘルシーな激旨カフェ行きました。 ビタミンSのお兄ちゃんも来てくれて、完璧なランチになりました。 皆様、是非です。 大阪上新庄 食堂わっかのインスタグラムアカウント https://www.instagram.com/wakka.2024?igsh=MWx3NjFucDkxY3hmbA==
100歳まで元気でいたいなら！今すぐ始めたい健康習慣7選 #健康 #健康習慣 #健康寿命 #長生き #認知症予防 #血糖値 #血流改善 #転倒予防 #シニア健康 #60代 #70代 #運動習慣
何もしない時間が増えるほど、体は少しずつ衰えていきます。 難しい運動を始める必要はありません。 手をグー・パーする、足首を動かす、食後に歩く、片足立ちをするなど、毎日の生活に取り入れやすい7つの動きをまとめました。 大切なのは、無理なく続けること。 あなたなら今日から何番を始めますか？👇 保存して毎日の健康習慣に役立ててください。
食事のバランスが健康の鍵 予防未病を啓発する医師が解説！PFCバランスとは？｜梅岡比俊
▼梅岡比俊先生のYouTubeチャンネルはコチラ▼ 脱・通院ドクター梅チャンネル 〜お医者さんが教える病院に頼らない健康習慣〜 www.youtube.com/@umeoka.hitoshi ▼最新情報はコチラ▼ 『公式アプリKAGURA』 神谷の活動や講演などの最新情報を無料アプリで受け取れます。 https://xn--eckaubhp5c.com/application/ 『デイリー神谷』 […]
【9割が知らない】50歳以上の人が夜にきな粉を食べると白髪・脂肪・脳のゴミが消える！血管も若返ります【知って得する健康雑学】
きな粉、ただ振りかけて食べていませんか？ 実はその食べ方、栄養をほとんど吸収できていない可能性があります。 きな粉は食べ方を少し変えるだけで、腸内環境・血管・脳の健康をサポートする優秀な食材です。 この動画では ・きな粉の正しい食べ方 ・夜に食べるメリット ・やってはいけないNG習慣 ・おすすめの摂り方と保存方法 をわかりやすく解説しています。 ぜひ参考にしてみてくださいね✊ […]