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オートミールは美容やダイエットにも効果的な栄養素がたっぷり！見慣れない食品の1つでもあるため、その正体を知らないという方も多いのでは？オートミールの食べ方や身体がよろこぶ豊富な栄養と効果について徹底解説。 詳しいレシピははこちらの記事でも紹介しています。 https://kawashima-ya.jp/contents/?p=13096 ＝動画の目次＝ 0:00 オートミールとは 0:36 オート […]
▼【目次】 0:00 ご挨拶・導入 0:38 本日のお品書き 1:05 １限 50歳以上は2度と食うな！食えば食うほど筋肉が溶けて消えていく、政府が必死に隠す「ヤバい食べ物」 23:31 ２限 老後は金より筋肉を貯めろ！60歳からこれをやるだけで、どんどん筋肉がついて死ぬまで健康な足腰が手に入る 42:27 体力が完全回復して、神レベルに身体が軽くなる神習慣 ▼新チャンネル！！！！！！ 本要約チャ […]
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私がガチで使い込んでいる健康グッズを5つご紹介します。 ■友利新Youtubeチャンネル登録はこちら https://www.youtube.com/channel/UCS02b3Y9RCzsT2k4no6LN-g?sub_confirmation=1 ■友利新のInstagram https://www.instagram.com/aratatomori ■友利新のTwitter Posts b […]
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