尿頻、容易尿急、排尿困難、夜尿多，都係下泌尿道嘅症狀，但係其實同整個人嘅健康息息相關，尤其係腦部同精神狀況，都會影響排尿，小便嘅問題絕對不能忽視！《健康關注組》請嚟 泌尿外科專科 黃海龍 醫生，精神科專科 李靖國 醫生，同大家關注「小便」反映身體嘅健康狀況。有「小便」問題，除咗食藥手術又幫唔幫到手？「小便」問題除咗影響身體「硬件」，「軟件」上對腦部精神狀況又有咩影響？認住呢個健康密碼！一齊《 健康 […]
7月に届く「国民健康保険料の通知書」 金額だけ見て、そのまま支払っていませんか？ 実はこの通知書を確認しないまま放っておくと、 本来使える軽減制度や減免制度に気づかず、 高い保険料を払い続けてしまう可能性があります⚠️ しかも2026年度からは、 “新しい負担”が上乗せされ、 去年より保険料が高くなっている方も少なくありません。 今回の動画では、 ✔ なぜ […]
【筋肉をほぐしてから、動かす】 筋トレする 有酸素運動をする ストレッチをする 健康になりたいと思うと、 「筋肉を動かす」 ことに意識を向けたくなると思います。 が、ちょっと待ってください！ 大切なことは ============= まずほぐすこと ============= です。 筋肉が固まった状態で どれだけ運動しても 効果は半減してしまいます。 筋肉がほぐれた状態ができてから運動する ここ […]
『筋トレ美容液 SP＆SP』お買い求めはこちらから✨ https://spandsp.jp/shopping/lp.php?p=serum_2026_newyear_cp 💰✨＼定期購入なら超お得！3,000円OFF！／ 通常価格 7,980円(税込)がなんと ↓ 🎉初回限定 4,980円(税込)＋送料770円！ さらに継続で 2回 […]
『筋トレ美容液 SP＆SP』お買い求めはこちらから✨ https://spandsp.jp/shopping/lp.php?p=serum_2026_newyear_cp 💰✨＼定期購入なら超お得！3,000円OFF！／ 通常価格 7,980円(税込)がなんと ↓ 🎉初回限定 4,980円(税込)＋送料770円！ さらに継続で 2回 […]
0:00：💖op💖 0:40：ダイエットをするまで･:*+. 1:20：NGダイエット✧˖° 1:54：昔の食事内容*・。 2:31：今の食事内容･:* 4:14：体重についてଘ♡ 5:32：運動について🏃♀️🤍 6:50：期間について･:*+. 7:35：体重より見た目୨୧ ⑅ 8:47： […]
ご視聴いただきありがとうございました☺︎ みなさーーーんダイエットは順調ですかーー😇⁉️ 私は絶賛生理中でなんだか食欲が爆発してます！！🥹 もう最近は暑すぎて暑すぎて本格的な夏になってきたなって感じがするよね🥵💦 今回は私が実際にやっていた（今もやっている）即効性抜群のダイエット方法を教えちゃ […]
中聯油脂大豆沙拉油驗出致癌物「苯駢芘」超標事件持續延燒，衛福部上周擴大預防性下架4至6月相關產品，但今（14）日食藥署又公布了重新上架原則，這引發台北市長蔣萬安質疑，「污染原因、產品流向、回收狀況都尚未完全釐清，為何此時討論恢復販售」？對此，衛福部長石崇良回應，重新上架並非放寬標準，而是在確保食品安全的前提下，同時兼顧合法業者權益與市場需求。 #毒油#致癌油#苯駢芘#中聯油脂#石崇良#賴清德 #T […]
