MONTH

2026年7月

【検証結果🔥】腹筋より痩せるトレ1週間試した結果

これはヤバかった…😱 @wanko_bodymake ↑↑↑他の【痩せ投稿】はこちらから↑↑ わたし的にはすごい効果だった‼️ めっちゃオススメ! 実は今日生理きたんだけど、食欲もあったし、むくみも感じてる中でこの効果はすごくない⁉️ 私も継続してみるから一緒にやろう😍 📍①膝は伸ばしたまま、骨 […]

【脂肪が落ちる食事】こういう食事が痩せます【ダイエット】【コロチキ西野】【筋トレ】

#コロコロチキチキペッパーズ #コロチキ#西野 #ダイエット #筋トレ 友人が作っているサラダチキンはこちらにDM よろしくお願いします! ↓ https://www.instagram.com/chacha_oyakogohan?igsh=MTN3ZGFzNGhuNnA4YQ== 動画がいいなと思っていただけたら高評価押してください! そして少しでも面白いなと思っていただけたらぜひ【チャンネル登 […]

【NG健康習慣】医師が絶対やらない寿命を縮める習慣5選

#伊勢呂哲也 #生活習慣 健康寿命を延ばしたい方には必見の内容です! 後悔しないためにシェア、拡散お願いします。 ===== 東京(新橋/池袋/上野)、埼玉(大宮)で開院。 ・オンライン診療も行っています。 ✅「伊勢呂 地名」で検索→各院のHPへ! 🔶新橋消化器内科・泌尿器科クリニック 🔶池袋消化器内科・泌尿器科クリニック 🔶東京泌尿器 […]

【不鏽鋼2招檢測】小心天天吃進「神經毒」 醫警告這種鍋子該丟了【feat.江守山 醫師|健康主播鄭凱云】

【不鏽鋼2招檢測】小心天天吃進「神經毒」 醫警告這種鍋子該丟了【feat.江守山 醫師|健康主播鄭凱云】 名牌不鏽鋼鍋竟輸給夜市貨?! 江醫師盲測驚人發現,原來「看顏色」才懂真相! 你家不鏽鋼鍋也出現這顏色?江守山醫師:這不是汙垢,是重金屬外洩的危險警訊! 不鏽鋼永遠都不會生鏽?! 用多久該丟?趕快看醫師怎麼說 ⭐歡迎成為會員 陪凱云一起把更多好內容帶給大家➡þ […]

長者黃昏性情大變?係個腦出左事?| 健康關注組 | EP604 | 日落症狀 | 譫妄症性 | 黃芳雯 | 朱智賢 | HOY

見到長者一到夜晚就「變咗第個人」,又鬧情緒又認錯人?好大機會係日落症狀或者譫妄症作怪!醫學上統稱為「日落症狀」,另外沒有無認知障礙的長者,如果突然日夜顛倒、混亂、極度躁動又嗜睡,就可能患上「譫妄症」。《健康關注組》請嚟 老人科專科 任展鵬 醫生,註冊營養師 葉俊言Vin,同大家關注「日落症狀」同「譫妄症」。「日落症狀」同「譫妄症」兩者可以點分辨?如果長者同時出現「日落症狀」同「譫妄症」,照顧者又應 […]