毎日のチリツモで数日後の自分が変わる！！ みんなも一緒に『いういう体操』！ 他の顔痩せ動画もやってみてね！ 元動画はこちら！ 【ウェルネスブランドmariness】 公式オンラインサイト https://mariness.jp/?utm_source=youtube&utm_medium=takemari&utm_campaign=movie マリネスプロテインは定期購入がお得 […]
福岡県 築上町の「城井ノ上城」（きいのこじょう）裏門展望台（きいのこ山）に登ってみました。岩壁を利用した山城を歩いて歴史ロマンに浸りました。自然の岩でつくられている表門・裏門を通って山頂に至るやせ尾根へ。鎖の支柱がグラグラしていたり、抜けていたりしている箇所があるので慎重にほぼ四つん這いで進みました。 ※きいのこ山（裏門展望台）は、自己責任の山になります。 ※やせ尾根歩きに慣れた経験者じゃないと難 […]
#191 #中年太り 解消したくて 体重公開するvlog始めたら半年で５kgやせました 正月までにあと５kgやせたいです
#秋篠宮殿下 #紀子さま #悠仁さま #敬宮愛子さま #自民党 #皇位継承 #皇室典範 悠仁さま、身体健康懸念が暴露された！！女性天皇認める「皇室典範」改正を！！ デイリー新潮記事 https://news.yahoo.co.jp/articles/ddb3ca067d42f8cd97f4070ff66529e60b283861 サブチャンネル「アジアのケーちゃん」URL, 是非チャンネル登録して […]
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【公式】＃Ｌｉｎｋ Ｔｒｅｎｄ＃Ｌｉｎｋ 7月18日放送分 ※動画で紹介している内容は、放送当時のものです。 番組HP：https://www.umk.co.jp/link/ #＃Ｌｉｎｋ#Ｔｒｅｎｄ＃Ｌｉｎｋ#UMK#宮崎
今回はBLACKPINKのJUMPで 脂肪燃焼ダンスエクササイズです！ 約3年ぶりの新曲！ とっても素敵な曲でエクササイズを 考えるのもとっても楽しかったです♪ 本家の振付けも取り入れた 楽しいダンスが出来上がりましたので ぜひ繰り返しやってみてくださいね☺ 不要な脂肪をたくさん 燃やしていきましょ~🔥🔥🔥 歌詞付きなので歌って踊れば […]
