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2025年

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【かぼちゃサラダ】濃厚なのにヘルシー！豆乳クリームチーズで作る簡単＆節約レシピ

濃厚クリーミーなのにヘルシーなかぼちゃサラダの作り方を紹介します。 豆乳クリームチーズでまろやかに仕上げ、かぼちゃの種やナッツで食感も楽しめます。 材料はシンプルで節約・時短◎朝食やお弁当にもおすすめです！ 材料 • かぼちゃ：130g • 豆乳クリームチーズ：30g • 塩 : ひとつまみ • 胡椒 : 少々 ・トッピング：かぼちゃの種、ナッツ 豆乳クリームチーズの作り方はこちらからご覧いただけ […]

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【え？毎日飲んでる⁉】腎臓を壊す最悪の飲み物BEST3 #健康 #雑学 #開運 #知恵 #医学 #名言

このチャンネルのメンバーになる https://www.youtube.com/channel/UCBV0gpSwmaO41s115AspUFA/join この動画は一般的な健康情報であり、診断・治療・予防の指示ではありません。体質・薬・既往で最適は異なります。腎機能や持病がある方、利尿薬等を使用中の方は、必ず主治医・管理栄養士に相談してください。 ■ポイント ・“砂糖入り清涼飲料”はCKDリスク […]

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実は脳を殺す朝食これは食べないで #健康 #雑学 #予防医学 #ショート

実は“脳を殺す”危険な朝食があります。 血糖値の乱高下や脳の老化を早め、認知症リスクを高める可能性も…。 絶対に避けたい朝食を紹介します。あなたは食べていませんか？ #朝食 #脳に悪い食べ物 #食べてはいけない朝食 #健康情報 #認知症予防 #血糖値 #生活習慣病 #脳の健康 #健康警告 #知らなきゃ危険 #認知症

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梨を毎日食べると起こる変化5選 #shorts #健康 #アンチエイジング #美容

梨を毎日食べると体に起こる変化を5つ紹介！水分補給、便秘改善、高血圧予防、喉のケア、老化防止まで。みずみずしく甘い梨は、美味しさだけでなく健康効果も満点。秋の果物を上手に取り入れて、毎日をもっと元気に！ #梨 #健康効果 #便秘解消 #高血圧予防 #秋の果物 #腸活 VOICEVOX:青山龍星

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50代でも激やせ!!3万円エステより効く痩せツボ🎵

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【効果絶大の足パカソーラン節】スマホ見ながら7分で脚やせ・お腹痩せ成功者爆増

【大人気動画】 👇日本1再生されてるふくらはぎ痩せ 👇3ヶ月11kg痩せた1日の食事 今日も会いにきてくれてマジ感謝卍 ちゃんと寝てね、あったかいご飯食べてね🍀 チャンネル登録した時点でうちらは家族🤝🏻 ダイエット＝辛いの常識を覆す。 私を変えられるのは私だけ。 待ってろよ！今日よりカワイイ明日の自分！ ーーーーーーー […]