【材料】 ・水 180g ・粉寒天 2g ・粉ゼラチン 5g ・砂糖 10g ・きな粉、黒蜜 お好み量 ①小鍋に水、粉寒天、粉ゼラチン、砂糖を入れよく混ぜる ②①を中火にかけて、沸騰直前まで混ぜながら加熱 ③②をお好みの耐熱容器に流し入れて、冷蔵庫で冷やし固める ④③にきな粉と黒蜜をかけて完成 🔶POINT🔶 ※ 砂糖の量はお好みで増やしても […]
【材料】 ・豆乳 150g ・片栗粉 20g ・砂糖 10g ・バニラエッセンス 少々 ・お好みではちみつ ①はちみつ以外の材料を全部混ぜる ②①を耐熱ボウルに入れて600wレンチン1分 ③②を混ぜて再び1分 ④容器に流し入れて冷蔵庫で冷やす ⑤お好みではちみつをかけて完成 🔶POINT🔶 ※ ダマがないように①の時にしっかり混ぜる
mainatura 🌾発売開始📣 国産米ぬか｜CBD｜保湿｜美白｜抗炎症成分｜合成香料不使用 ｜SPF50+ PA++++ 年中毎日使うものこそ安心安全に使えてモチベもあがっちゃう可愛い日焼け止め☀️ mainatura UVクリーム（rice essence sun cream SPF 50+ / PA++++） ❶発売記念SALE&# […]
朝の食事、何を食べるかで健康は大きく変わります。 実は、ガン細胞が“好む”とされる食品が朝食に多く含まれていることをご存じですか？ この動画では、医師や研究でも注目されている 「ガンリスクを高める可能性がある朝食メニュー」を4つ紹介しています。 毎日食べている人は要注意。 朝食を見直すことで、がん予防・血糖コントロール・体調改善につながることも。 大切なのは、まず“知ること”から。 #がん予防 # […]
ニュージーランド在住 ヘルスコーチ ウイットモアなつこです。 ■年1回 講座のご案内■ 無料説明会へのお申込みは 【公式ＬＩＮＥ】の 説明会お申込みフォームから💛 💎「女性のためのコーチ養成＆自己実現講座」説明会 1回目 7月15日( 火) ※先行案内です！ 2回目 7月27日(日) 3回目 8月5日( 火) 💎「ＫＬＳ式 健康学講座」説 […]
この動画は、ダイエットの初心者や、40歳代～60歳代の女性の方、なかなか痩せずに悩んでいる方に見て欲しいです！ 「痩せるためにはタンパク質をしっかり食べましょう！」 痩せたいと思ってダイエット方法を探している方なら、何度も聞いたことがあると思います💡 では、あなたは「痩せるために正しい知識でタンパク質を食べられている」と自信がありますか？ 間違った認識・知識・方法でダイエット中の食 […]
不是業配！你知道有一種早餐，能降低體內發炎、預防便祕嗎？今天邀請到前台大家醫科，吳佳鴻醫師來告訴大家，慢性病吃藥只能治標，改變一個關鍵，絕對有機會逆轉！西方醫學之父希波克拉底說，讓食物成為你的解藥，這到底是什麼呢？一起來看看！ 00:00 精彩開場 01:04 食物竟能成解藥？名醫曝8類天然食物抗發炎！ 02:43 曬太陽也能補維生素D？醫揭真相: 曬對才有用！ 05:23 黑巧克力抗發炎有條件？ […]
夏に食べたくなる 冷やし茶碗蒸し✨ 10分でできて簡単で 塩分も少なくてタンパク質 とれるからダイエット向き レシピはコメント欄📝 #cooking #ダイエット #ダイエットレシピ #food #recipe #夏レシピ #茶碗蒸し
