「毎日頑張って腹筋してるのに痩せない…」「ポッコリお腹がなかなか凹まない…」「ダイエットしてもすぐにリバウンドしてしまう…」 そんなお悩み、抱えていませんか？その原因は、もしかしたらリンパの滞りにあるのかもしれません！ 今回は、**高額なダイエットや辛い運動は一切不要！**さとう式リンパケアの究極メソッド、**「呼吸リンパ」**をご紹介します。 このケアは、呼吸を意識して行うだけで、体の奥深くから […]
レシピ詳細↓ 〇材料(2人分想定) 抹茶あん 100g 水 150ml 粉寒天 2g ======= [抹茶あんの材料と作り方] 白あん 100g (オーガランド 糖質オフ白あん使用) 抹茶 大さじ1 材料を混ぜるだけ ====== ⚫︎作り方 ①鍋に水と粉寒天を入れ混ぜ、火にかける。沸騰させる ②抹茶あんを①に混ぜ溶かす、 ③容器に注ぎ、粗熱 […]
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【元木大介】24時間テレビで“別人級”!? 激やせ姿にスタジオ騒然—一体何が起きた 8月30日と31日に放送された日テレ『24時間テレビ』で、長嶋一茂のホームラン企画に参加した元木大介（53）が“別人級”の激やせ姿を披露し、スタジオは騒然。SNSには「ヤバイ痩せ方」「細くなりすぎてびっくり」「本当に大丈夫ですか?」など心配の声が相次いだ。9月1日までにインスタで山崎弘也（49）、ゆうちゃみ（23） […]
#ビタミンD #ビタファイブ #PR 今回の動画では、必須ミネラルのひとつ「セレン」を食品からどのように摂れるのかを解説します。マグロやカツオ、卵、玄米、納豆など、私たちの身近な食材にどのくらい含まれているのか、データをもとにわかりやすくご紹介。さらに、日本人の食事摂取基準に基づく1日の目安量についても解説します。普段の食事の中で自然にセレンを摂取できている方も多いですが、知らず知らず不足している […]
プラボ付近に生息 ロートルです
「健康診断を間違えて選ぶとどうなりますか？」という質問をいただきました。健康診断を適切に選ばないと、重要な病気を見逃すリスクがあります。例えば、基本的な検査だけでは早期がんや心臓病の兆候を見逃すことがあり、後に治療費が何十万円もかかる場合があります。生活習慣や家族の病歴に合わせて、オプション検査や人間ドックを選ぶことが大切です。また、自治体が提供する無料または低価格の健康診断を活用するのもおすすめ […]
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