▼【目次】 0:00 ご挨拶・導入 0:38 本日のお品書き 1:05 １限 50歳以上は2度と食うな！食えば食うほど筋肉が溶けて消えていく、政府が必死に隠す「ヤバい食べ物」 23:31 ２限 老後は金より筋肉を貯めろ！60歳からこれをやるだけで、どんどん筋肉がついて死ぬまで健康な足腰が手に入る 42:27 体力が完全回復して、神レベルに身体が軽くなる神習慣 ▼新チャンネル！！！！！！ 本要約チャ […]
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