預防勝於治療，踏入流感高峰期 流感性感冒和普通感冒相似，應該如何分辨？ 流感性感冒可以帶來種種嚴重性併發症 市民應如何為自己建立保護屏障？ 「重組流感疫苗」和「傳統流感疫苗」抗原含量、保護力比較是甚樣？ 小朋友、長者及長期病患如何選擇合適疫苗？ 今集健康傾請黎呼吸系統科專科 曹忠豪醫生 為我們解答種種流感疫苗的迷思 #流行性感冒 #感冒 #重組流感疫苗 #呼吸系統科專科 #曹忠豪醫生 #陳志雲 # […]
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腎臓は「沈黙の臓器」と呼ばれ、悪くなっても自覚症状が出にくい臓器です。 顔や足のむくみ、泡立つ尿、倦怠感などは腎臓からのSOSかもしれません。 命に関わる腎臓の危険サイン5つを紹介します。早めの発見が大切です。 #腎臓 #腎臓病 #腎臓がん #腎臓のサイン #腎臓の症状 #健康警告 #病気の前兆 #知らなきゃ危険 #生活習慣病 #健康情報 #医療知識 #早期発見 #がん予防
「腹やせの大きな敵――それは“前傾姿勢”です。 前傾姿勢には猫背と反り腰があります。 どちらも骨盤が緩みます。お尻の穴が少し緩んだ状態です。 インナーユニット――横隔膜・腹横筋・多裂筋・骨盤底筋――が機能不全に。 結果、下腹部の緊張が抜け、脂肪がつきやすくなるんです。
いつでもどこでもヒップアップ！ 立ったままできるおしりのトレーニングをご紹介します。 身体ひとつでできるので、動画を見ながら一緒にやってみましょう！ ※音声の左右に関するポイントについて 正面を向いて、動作を鏡のように行なった場合の例です。 左右のポイントは正面を向いた状態で確認していただくのがおすすめです。 参考にしていただけますと幸いです。 【このトレーニングがオススメな方】 ヒップアップした […]
新宿二丁目発の元アイドル&Z世代&ゲイYouTuberかりやせこすけ！ 面白い＆華やか&たまにお下品な万人に愛される幅広いちゃんねるです🌈 華やかな場所をリサーチしたい王族やセレブの方にも、二丁目を知りたいオネエな方にも、暇つぶしをしたいザ普通な方でも思う存分楽しんでいただける動画がたくさんあります🎥 Xはこちら 仮矢世こすけ @dub […]
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